1.傷肢近端與遠端未被固定的關節應做所有活動軸位上的運動，主要是主動運動，必要時進行輔助運動，爭取逐步達到正常活動度。上肢應特別注意保持肩關節外展、外旋和掌指關節屈曲與拇外展的正常活動度。下肢應特別重視踝背屈的運動度，防止關節攣縮、足下垂，中老年人關節攣縮傾向大，更應特別注意。
2.在被固定的區域，當骨折端復位基本穩定，無明顯疼痛時，即可開始有節奏的肌肉等長練習，以預防或減輕廢用性肌萎縮。主動的肌肉收縮能使肌腹和肌鍵向近端滑移是防止與減輕粘連的重要措施之一。在傷肢近端與遠端未被固定部分做按摩，有利於退腫，預防和減輕粘連。
3.用中醫夾板做局部固定時，傷後1一2周，腫脹消退，無明顯疼痛時即可開始在夾板允許的範圍內做傷區關節小幅度的、不引起疼痛的主動運動，再逐步擴大活動幅度及用力程度。進行時必須注意避免做與骨折移位方向一致的運動，防止骨折端重新移位。例如，肱骨外科頸骨折外展型禁忌肩外展的主動運動;內收型禁忌肩內收的主動運動，肱骨髁上骨折伸直型禁忌主動伸肘運動;屈曲型禁忌主動屈肘運動。撓骨下端骨折時遠端向背側移位的柯雷氏(Colles)骨折，須禁忌腕背伸及撓側屈等主動運動，這些動作要待骨折基本癒合後再開始練習。每次練習重複次數宜少，可每日進行數次。
