概述
除去收到外界環境的因素，一般性的是老年人或者小孩子最容易受到骨折，小孩子因為還沒長大，骨骼都還沒有發育完全，所以極容易骨骼。而老年人是因為年紀大了，出現了骨質疏鬆的現象，骨骼鬆軟就容易導致骨骼。而小孩子只要擁有正確的治療措施，癒合的時間也快，傷口的負荷也比老年人強許多。老年人體力下降，體力也跟不上，所以除去必要的藥物治療之外，飲食上更要嚴格控制。
步驟/方法：
1、 老年人出現骨折，那麼更加應當在科學治療的同時做好一些飲食護理，在飲食上可以適當的多吃一些富含蛋白質和含鈣量比較高的食物。也應該適當的多喝一些牛奶，做好飲食上的護理對於疾病緩解治癒起了很關鍵的作用。
2、 出現骨折我們的患者一定要注意清淡飲食，少吃含脂肪量過高的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，以及含有豐富維生素和微量元素的食物，這樣能夠幫助身體更快的恢復，使傷口得到更快的癒合。
3、 禁止吸菸喝酒，保障充足的睡眠。菸酒裡有許多物質會導致患者身體的康復停止。甚至惡化。遠離毒品，它們會直接導致身體傷口的惡化。在平時骨折患者做好日常護理是相當關鍵的。
注意事項：
加強鍛鍊。不要因為老人骨折就不讓他們進行運動，還要多到戶外進行運動。因為老人的體力本來就趕不上成年人，在不加強鍛鍊，傷口處很難癒合。
