首先,對於25歲以下的女性,千萬不可以多吃啊!鴿肉會直接影響到子宮收縮,干擾人體正常發育。食用時間長,若出現不適,建議立即就醫。
其次,對於中老年人,也建議不要作為日常補品。網上說鴿肉所含營養價值“極高”,但比起其他肉類,例如牛肉,豬肉,其實也“高”不到哪裡,反而鴿肉中缺乏維生素B16、維生素C、維生素D,以及人體正常生命必須的碳水化合物。而且,有的人宣揚鴿肉、甲魚中含有“優質蛋白質”。現代科學表明,人體內含有20種以上構成蛋白質的氨基酸,這些氨基酸對於人體而言都是必須的,不存在“優質”“非優質”之分。只吃鴿肉,反而會導致其他蛋白質的缺乏,造成人體亞健康,進而造成身體虛弱。
所以,想靠多吃鴿肉來“補”身體,建議您還是放棄為好。