概述
有很多女性，覺得懷孕之後，為了肚子裡的孩子能夠補充充足的營養，就變得非常的能吃，聽人說甚麼有營養就吃甚麼，一點也不注意飲食的均衡，和自己氣球吹起來的身材，結果到了懷孕4、5個月的時候，產前檢查，發現得了妊娠期糖尿病，真是聰明反被聰明誤啊，一起看看怎麼預防妊娠期糖尿病吧。
步驟/方法：
1、 懷孕之後，一定要注意監測血糖，就算是平時吃東西吃的不多，不是特別胖的孕婦也要監測的，因為一般懷孕後的人血糖很難以控制的，也容易得妊娠期糖尿病，一般建議2周測一測血糖，對於本來血糖就有些偏高的人群，就需要每週都監測一次了，一旦發現血糖稍高，就應該注意飲食了。
2、 平時吃飯的時候，注意不要吃那麼多澱粉含量高的食物，比如麵條，饅頭，可以適當的吃些粗糧，比如玉米，並且平時吃零食的話，也不要吃垃圾食品，或者是餅乾，而是以蘋果，桃子，草莓等一類的水果代替。
3、 適當的運動量，雖然說懷孕之後就變得比較嬌貴，不能做劇烈的運動，但是適當的運動對身體是有好處的，比如說飯後散散步，到外面呼吸一下新鮮空氣，做做孕婦體操，掃掃地等，這些都是可以做的，這樣經常運動的話，到了生的時候也很容易順產的。
