概述
我已經是兩個孩子的媽媽了,可是我的肚子卻是一點妊娠紋也沒有,呵呵,這可不是天生的哦,我懷孕的時候是看過了很多方面的書,和朋友的經驗,所以這方面我很瞭解,為了產後美美的自己,一起來看看吧。
步驟/方法:
1、 從懷孕三個月起,每天洗澡後,塗上優質及滋潤度高的護膚油(最好是橄欖油),皮膚保持彈性,不易撕裂組織,並作適當按摩,促進新陳代謝。這樣皮膚就不會萎縮。
2、 要控制體重,在懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2公斤,所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。有腹帶可以承擔腹部的重力負擔,減緩皮膚過度的延展拉扯。這樣就可以防止妊娠紋的生長。
3、 還有懷孕期間要多吃些有膠原蛋白的食物,這樣可以增加皮膚的彈性,少吃辣的,少曬太陽,多吃維C多的東西,這樣不僅自己美美的,寶寶生下來也美美的。