概述
現在生活中的條件已經越來越好了，所以每個家庭都注重孕婦的飲食健康，而孕媽媽從一開始懷孕就被家人保護起來，吃的各種營養品，又運動不足，很容易體重增加過多，造成腹中寶寶過大，最後不得不採用剖腹產的方式分娩。但是，相信還是有很多的朋友都知道，順產其實對於女性的健康而言，是更為重要的。那麼到底順產的時候是甚麼在起著作用？
步驟/方法：
1、 首先是孕婦在懷孕過程當中體重的控制，如果在懷孕的過程當中，食用的營養太足，本身又缺乏運動，那麼都會導致孕婦的體重增加，這樣就會容易造成胎兒過大的情況，從而加重了順產的難度。
2、 另外，孕婦應當要堅持進行孕操的鍛鍊，通過該鍛鍊項目可以很好的增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節、韌帶鬆弛柔軟，有助於分娩時肌肉放鬆，減少了產道的阻力，使胎兒能較快地通過產道。
3、 最後，懷孕本身就屬於一個特殊的生理過程，所以建議孕婦還要了解一些相關的孕期和分娩的知識，避免恐懼和緊張感。這樣更有利於分娩，在順產的過程當中，孕婦如果精神狀況不佳也會影響到順產。
注意事項：
建議孕婦在進行體操鍛鍊的時候一定要注意做好運動的時間以及運動量。並且在運動的時候要做好熱身準備，防止過度疲勞和避免宮縮。另外，有習慣性流產史、早產史的孕婦，在懷孕的過程當中，更應當要注重調理定期到醫療機構進行相關的檢查。
