發生月經前水腫時，病人不必驚慌，從精神心理上保持良好狀態，注意休息，飲食清淡一點。月經前水腫可不治而愈。水腫嚴重者，可在醫師的指導下服用利尿藥，一旦水腫消退即可停藥。
可以用以下食療法來緩解一下：
1、濃茶紅糖飲。茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
2、茴香酒。小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
3、黑木耳紅棗茶。黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
或者可煮些薄荷水喝，以疏肝理氣，幫助氣血順暢;生理週期期間出現水腫，則可用紅豆加紅糖熬湯喝，怕冷的人還可加點生薑活血;體質較虛、容易手腳冰冷的人，在生理週期期間可用麻油或茶油煎蛋、煮湯，以促進子宮收縮，讓生理週期更順暢。
