中醫飲食忌宜中所說的辛主要是指氣味濃郁的食物，這些食物可能會影響中藥藥效，因此，服用藥物期間，一般建議少吃或是不吃此類食物。
辛與辣相近，一般是指氣味濃郁、刺激性較強的食物，日常生活中常見的花椒、八角、桂皮、茴香、蔥、姜、蒜等佐料，以及韭菜、辣椒、料酒或是各種酒類、含酒精的飲品等，都屬於這種食物。
此外，還有一些人造香料、防腐劑或者香菸等，雖然不能直接進食，但是也可能通過其他途徑進入體內，也可歸於這種範疇，但並不屬於食物。
中醫認為，這些食物或是其他物質，如果過量進入體內，可能會滋生內熱，耗損氣血和津液，不利於身體健康，特別是服用中藥期間，這類物質可能直接影響藥效，不利於疾病的儘快恢復。
除此之外，服用中藥期間還應避免進食油膩的食物，例如油炸食品、肥肉、奶油等，整體飲食應清淡，易消化，同時保證充足的睡眠，情緒平和，並適當運動，有助於身體健康和疾病的儘快恢復。而如果需要使用藥物，應在醫生指導下進行，避免自行用藥。
