概述
現實中美食的誘惑讓許多人管不住自己的胃，見到自己喜歡吃的便大張海口，放縱的去吃，在盡心暢快之後，卻惹得狐臭上身，為了求美者自身身體的負責，腋臭患者要少吃有強烈刺激的食物，如大蒜、大蔥、蔥洋、濃茶，可以減輕臭味程度。這些食物對人體刺激作用太大，會干擾人體的正常生理功能，從而會影響身體內部的內分泌系統的調節。
步驟/方法：
1、 吃過多的辛辣物品會使人出多的汗和增長多的脂肪，而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃，並留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾，這種症狀青春期最為明顯，冬季乾燥更容易加重。
2、 青春期是狐臭高發期。若父母有一方存在狐臭則小孩的發生機率較高，但並不等於一定發生。一方面遺傳有隨機性，也就是說會不會遺傳不一定，傳男傳女都有可能，不過具體傳哪一胎也不一定。
3、 生活中不要過於驚慌、興奮或者緊張，這些都會導致腋臭現象的加重。保持一個良好的心態。日常中養成健康的休息習慣，正確的衛生觀念，務必及時休息，保持身體清潔，勤洗澡、勤換內衣褲，這樣可以有效的防治細菌的滋生。
注意事項：
腋臭患者要少吃有強烈刺激的食物，如大蒜、大蔥、蔥洋、濃茶等食物，可以減輕腋臭的臭味程度。這些食物對人體刺激作用太大，會干擾人體的正常生理功能，影響內分泌系統的調節。
