1歲3個月寶寶輔食如何添加

　　主要食物：每日奶量450--500ML，分2--3次，3餐飯。

　　輔助食物：可食肉類，如魚肉、蝦肉、豬肉、雞肉、動物肝臟、動物血等，呈塊狀、條狀，逐漸向成人過渡。常更換食物種類及口味，粗細搭配，以保持營養均衡，刺激小兒食慾，培養良好飲食習慣。

　　提醒：斷奶瓶鼓勵用杯子喝奶、學習用勺、用筷進食，強調在安靜狀態下餵養小兒，以培養良好注意力及飲食習慣。

　　餵養時間

　　上午

　　8：00 配方奶220ML 饅頭25克

　　11：30 軟菜飯(米飯50～70克青菜20克) 豆腐芙蓉蛋(雞蛋1個豆腐50克麻油1克) 肉末豌豆(魚肉30克新鮮豌豆50克植物油5克鹽適量)

　　下午

　　15：00 點心新鮮水果1～2個餅乾25克

　　17：30 抄手(麵粉50克肥瘦豬肉25克新鮮蔬菜30克麻油2克鹽適量)

　　20：00 點心配方奶220ML

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主要食物：每日奶量450--500ML，分2--3次，3餐飯。輔助食物：可食肉類，如魚肉、蝦肉、豬肉、雞肉、動物肝臟、動物血等，呈塊狀、條狀，逐漸向成人過渡。常更換食物種類及口味，粗細搭配，以保持營養均衡，刺激小兒食慾，培養良好飲食習慣。提醒：斷奶瓶鼓勵用杯子喝奶、學習用勺、用筷進食，強調在安靜狀態下餵養小兒，以培養良好注意力及飲食習慣。餵養時間上午 8：00配方奶220ML饅頭25克

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