嬰幼兒補鈣藥如何挑選

　　1、注意鈣製劑的安全性

　　嬰幼兒補鈣原則上不用動物骨粉。現今動物骨粉為原料製作補鈣品已不被提倡，因為重金屬等有毒物質易沉積於動物骨骼中，人若長期服用，易造成二次中毒。建議選擇由礦石提純的精製碳酸鈣安全性高，同時應避免選擇含香精、色素、防腐劑等的鈣劑。

　　2、注意產品鈣元素的含量

　　額外單獨補充的元素鈣的總量要適宜，標準為每日適宜補充的總鈣量的1/3，不及則缺乏，同時應注意添加維生素D，可促進鈣吸收。

　　3、注意鈣劑的溶解度

　　由於嬰幼兒還沒有吞嚥藥品的能力，所以應給小寶寶選擇沖劑型鈣劑，最好只需較少水就能衝開，寶寶的小胃不必承受大負擔。

　　4、選擇腸道吸收度高的產品

　　補鈣其實最重要的不是補了多少鈣，而是吸收度有多高。媽媽在給寶寶選擇鈣劑的時候最好選擇腸道吸收度高的產品。

　　5、補鈣產品的口味很重要

　　補鈣產品除了品質要過關，口味問題也值得重視。普遍來說，寶寶都喜歡有酸甜口味的產品，可酸甜的補鈣產品對寶寶正在發育的味蕾刺激是很大的，會讓寶寶的味蕾受到損害，之後還可能因此不喜歡喝白水和奶，容易偏食、挑食。建議選擇天然淡口味的鈣劑。媽媽們一定要注意了!

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1、碳酸鈣：特點是鈣量高，副作用小，價格便宜，吸收率高，可以達到40%，與牛奶相似。 2、乳酸鈣：是我國傳統的鈣補充劑之一，其優點是容易溶解，缺點是鈣含量低。 3、磷酸氨鈣：是日本常用的補鈣品種，含鈣23.3%，相對較高。我國也有生產此類型的鈣劑，每片含鈣量70毫克，含鈣量與藥品價格屬中等。但它的缺點是藥片崩解和吸收較難，加之它含磷高，對腎功能障礙者有害，因此應用較少。 4、枸緣酸鈣：含鈣量為2

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選鈣3大原則 1.鈣製劑的安全性不用動物骨粉。目前動物骨粉為原料製作補鈣品已不被提倡，因為重金屬等有毒物質易沉積於動物骨骼中，人若長期服用，易造成二次中毒。 2.鈣元素的含量額外單獨補充的元素鈣的總量要適宜，標準為每日適宜補充的總鈣量的1/3，不及則缺乏，過量則增加腎結石的危險性，產生便秘、噁心、乏力等，並干擾其他元素的吸收利用等。 3.鈣的吸收率吸收率取決於以上兩個要素，所以需

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嬰幼兒補鈣注意事項

1、不要讓鈣遇見草酸植物性的食物大都含有植酸、草酸，它們可以和鈣相結合生成多聚體，從而妨礙鈣劑的吸收。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小時或飯後3—4個小時服用鈣製品。大米宜浸泡，麵粉宜發酵，以降低其中的植酸。 2、補鈣時間應適當掌握許多人習慣白天補鈣，但鈣的吸收夜間處於峰值

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