發布於 2023-03-25 20:44

  一、鈣源安全

  選擇補鈣產品除了在質量上要有可靠保證,還有一個關鍵性因素就是鈣源的安全性。目前市場上大多國產鈣取自動物骨骼和海洋生物,這些原料雖然號稱“純天然”,但因為日漸嚴重的環境汙染問題,動物和生物有可能因為汙染而導致體內鉛、汞等重金屬積蓄,造成重金屬含量超標。在鈣源上選擇純淨無汙染的天然碳酸鈣礦石,再經過提純和精細加工的進口鈣產品,在安全上更有保證。

  二、少或無添加劑

  一些補鈣產品為了讓寶寶愛吃,各式各樣的香精、色素、防腐劑都被添加在其中,真是豐富多彩。雖說食品添加劑在目前是合法的,國家也有明確的食品添加劑使用標準,但是多種食品添加劑混合使用對寶寶的影響也還是很大的。因此,媽媽們最好選擇無添加的補鈣產品。

  三、含維生素D

  媽媽們雖然為寶寶選擇了補鈣產品,但沒有維生素D,吃下去的鈣就無法被身體很好的吸收,補再多鈣也沒有用。因此媽媽們可以選擇含有維生素D的鈣劑,讓鈣吸收效率翻倍,科學更有效。

  四、無味或淡奶味

  有些媽媽給寶寶選擇了甜酸味道的補鈣產品,殊不知過重的口味刺激會導致寶寶味蕾反應遲鈍,易導致以後挑食偏食,影響到寶寶的健康成長。因此給0-3歲嬰幼兒選鈣,選擇無味或淡奶味,才不會傷害到寶寶的味蕾。

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發現寶寶缺鈣缺鋅之後,不少家長都很著急,因此不少家長都選擇通過嬰兒補鋅補鈣的產品來給寶寶補充鈣和鋅。但是,缺鈣和缺鋅必須是經過醫院檢查,確診的確是明顯缺乏這兩種營養素才可以通過藥物給寶寶補充。嬰幼兒補鈣藥和補鋅藥的類型很多,品牌也很多,家長們需要謹慎挑選,給寶寶服用的必須是健康合格的藥物。 一般來說,寶寶缺鈣可以服用神豆鎧爾欣嬰幼兒乳鈣軟膠囊、恩貝施牛乳鈣軟膠囊、朵望新西蘭進口乳鈣軟膠囊等等。補
發布於 2023-06-04 01:27
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中老年人非常容易感覺身體虛弱、骨質疏鬆。這是因為到了中老年階段,身體器官功能趨於退化,吸收能力、免疫力都會下降,容易造成骨鈣丟失引起的骨質疏鬆營養缺乏病症等。不少人一過中年就會通過各種手段補鈣,其實,價格低廉的牛奶是最合適選擇。 牛奶富含多種營養價值 牛奶幾乎擁有人類所需要的各種營養素。它含有豐富的蛋白質,有8種人體必須的氨基酸,還含有維生素A、B、鈣、磷、鉀、碳水化合物、亞油酸等多種成分。牛奶
發布於 2023-09-15 06:36
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1、注意鈣製劑的安全性 嬰幼兒補鈣原則上不用動物骨粉。現今動物骨粉為原料製作補鈣品已不被提倡,因為重金屬等有毒物質易沉積於動物骨骼中,人若長期服用,易造成二次中毒。建議選擇由礦石提純的精製碳酸鈣安全性高,同時應避免選擇含香精、色素、防腐劑等的鈣劑。 2、注意產品鈣元素的含量 額外單獨補充的元素鈣的總量要適宜,標準為每日適宜補充的總鈣量的1/3,不及則缺乏,同時應注意添加維生素D,可促進鈣吸收。
發布於 2023-08-06 22:54
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給兒童補鈣不僅需要選擇優質的鈣源,還需要注意飲食均衡,另外還要把握好補鈣的最佳時機。家長們務必瞭解以下兒童補鈣注意事項: 1、不要讓鈣遇見草酸 植物性的食物大都含有植酸、草酸,它們可以和鈣相結合生成多聚體,從而妨礙鈣劑的吸收。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下,或是在飯前2小時或飯後3—4個小時
發布於 2024-02-07 19:01
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哺乳期進行補鈣,主要是食補和藥補兩方面。在食補方面主要有兩方面需要注意。一是要有意識地多吃一些富含鈣和維生素D的食物,如牛奶、豆製品、禽蛋、魚、蝦、海產品、骨頭湯等。二是對於一些不利於補鈣的食物堅決不吃,及時特別喜歡,為了孩子和自身的健康,在哺乳期間不吃就不吃了,主要是菠菜和竹筍這兩種蔬菜。 另一方面,在藥補方面,也就是吃鈣片方面,要遵循醫生的囑咐進行藥物補鈣。主要注意以下幾點: 一是選擇鈣片的
發布於 2023-05-10 20:22
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兒童補鈣是一件重要的事情,但是並不見得每一個孩子都需要補鈣,補鈣的出發點是為了孩子的健康,但是沒有注意到補鈣的注意事項,盲目補鈣也是要不得的,要當一個明智的家長,就要了解兒童補鈣的注意事項。 【高鈣攝入會影響其他微量元素吸收】 嬰兒和青春期兒童骨骼生長最快,鈣儲存量最多,保證鈣攝入量是必要的,但過量補鈣、重複補鈣、大量服用維生素D等做法並不科學,不但影響兒童胃口,還容易出現厭食、便秘及脹氣,甚至
發布於 2023-04-21 02:27
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有時候父母給寶寶補鈣了,卻發現沒有甚麼效果,這可能是沒有仔細注意到補鈣的注意事項。以下幾點是4個月寶寶補鈣的注意事項: 1、不能同時補鋅和鈣。因為鋅與鈣都為陽離子,當消化道吸收離子時,會有互相干擾現象發生,使兩者的吸收率下降。因此,不要一同服用鈣劑和鋅劑,避免造成鈣、鋅的缺乏。而且,兩種補劑服用的時間間隔最好在2~3小時以上; 2、鈣劑和植物性食物不能同吃。大部分植物性食物中的植酸和草酸會阻礙鈣
發布於 2023-04-02 06:06
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1、高鈣攝入會影響鐵、鋅、鎂等元素的吸收 一個人的身高,除了遺傳因素外,還必須有健全的內分泌系統以及維生素D和鈣等的協同作用,才能保障骨骼的充分生長。嬰兒和青春期兒童骨骼生長最快,鈣儲存量最多,保證鈣攝入量是必要的,但過量補鈣、重複補鈣、大量服用維生素D等做法並不科學,不但影響兒童胃口,還容易出現厭食、便秘及脹氣,甚至可能患上結石。同時,高鈣攝入還會影響鐵、鋅、鎂等元素的吸收,對於貧血以及缺鋅的
發布於 2023-04-21 18:03
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補鈣產品現在各大商場,專賣店等是琳琅滿目,但孕婦必須注意孕期所有補充營養品,都一定要在藥店購買正規廠家的補鈣藥品或保健品,要注意廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批准文號等細節,以避免買到偽劣產品,對胎兒和孕婦自身造成傷害。 需要注意的是,補鈣產品不一定需要醫生的處方,但是如果不放心,可以讓醫生開處方在醫院購買。很多廠家紛紛宣傳自己的鈣片吸收率高,甚至達到95%,其實鈣製劑的吸收率大致相同,例
發布於 2023-05-09 12:57
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補鈣產品現在各大商場,專賣店等是琳琅滿目,但孕婦必須注意孕期所有補充營養品,都一定要在藥店購買正規廠家的補鈣藥品或保健品,要注意廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批准文號等細節,以避免買到偽劣產品,對胎兒和孕婦自身造成傷害。 需要注意的是,補鈣產品不一定需要醫生的處方,但是如果不放心,可以讓醫生開處方在醫院購買。很多廠家紛紛宣傳自己的鈣片吸收率高,甚至達到95%,其實鈣製劑的吸收率大致相同,例
發布於 2023-05-13 01:14
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