坐月子能吃西瓜嗎

　　眾所周知，坐月子有很多禁忌，很多專家都建議產後媽媽們多吃一些蔬菜及水果，這樣可以預防產後便秘，雖說水果是要吃，但是也不能亂吃，特別是選擇母乳餵養的媽媽，在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性質，過涼的食物不宜坐月子媽媽食用。那麼產婦能吃西瓜嗎?

　　產婦坐月子期間要多吃富含維生素和豐富的膳食纖維的水果。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進食慾，這對於身體健康有益，不過也不要過量吃，因為西瓜屬涼性，坐月子期間，產婦身體虛弱，不宜多食用，以量少為宜。

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坐月子吃西瓜好嗎

坐月子吃西瓜好嗎?西瓜是夏季解暑的最佳水果之一，也是人們夏季必備的水果之一，不過產後夏天坐月子吃西瓜好嗎?首先，目前的醫生都建議產後媽媽們多吃一些蔬菜及水果，這樣可以預防產後便秘，雖說水果是要吃，但是也不能亂吃，特別是選擇母乳餵養的媽媽，在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性質，過涼的食物不宜坐月子媽媽食用。坐月子吃西瓜好嗎?按照上述說法，我們要先了解西瓜的性質，然後再看適不適合產後坐月子的媽

發布於 2023-02-27 17:02

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坐月子吃西瓜的好處

水果中含有維生素等成分，對人體的好處有很多。其中，西瓜也受到很多產婦的歡迎。那麼產婦吃西瓜有甚麼好處呢?分娩過程中，許多產婦有精神緊張，產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食慾不振、大便秘結等現象，這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，刺激腸蠕動，促進大便通暢，因此還可以增加乳汁分泌，並有助於術後產婦的傷口癒合。除以之外，產婦吃西瓜的好吃還有： 1、

發布於 2023-08-11 07:30

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適合坐月子吃的西瓜食譜

西瓜既好吃，西瓜皮也非常有營養，那下面我們為產婦提供幾款孕期有關西瓜的食譜，讓媽媽一飽口福! 一、山藥西瓜炒百合食譜原料：山藥(200克)，西瓜(150克)，百合(150克)，大蔥(10克)，姜(10克)，植物油(20克)，鹽(3克)，味精(2克)，澱粉(豌豆)(5克) 製作方法： 1、山藥去皮切象眼丁，西瓜取瓤(去種)切象眼丁，以上兩料與鮮百合分別用沸水焯出。 2、滑勺內加植物油燒熱，加蔥姜

發布於 2023-08-11 07:43

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坐月子吃西瓜的注意事項

前面說了吃西瓜的諸多好處，現在來講一下吃西瓜的注意事項。大部分水果都不能在飯前或飯後馬上吃，原因是水果裡的水分會沖淡胃液，造成食物沒有足夠的胃液來消化，從而導致消化不良。吃西瓜的時間與吃主食的時間至少要間隔一個小時以上，這樣才能起到好的效果。西瓜要儘量吃自然熟的，如果打開一個西瓜發現一邊熟透，一邊沒熟透，這種可能不是自然成熟，產婦儘量不要吃。西瓜切開後，在空氣中暴露得時間長了，產婦也不要吃，怕

發布於 2023-08-11 07:36

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坐月子能吃水果

產後適量吃水果對新媽媽好處很多，尤其是在補充維生素和礦物質方面，水果絕對是食用的首選。 1.獼猴桃：生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。 2.榴蓮：性味甘熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液循環有良好的作用。產後虛寒，不妨以此為補品。 3.蘋果：生津、解暑、開胃的功效，含有豐富纖維素，可促進消化和腸壁蠕動，減少便秘。 4.木瓜：有高度分解蛋白質的能力，魚肉、蛋品等

發布於 2023-07-18 14:50

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坐月子吃西瓜對寶寶有影響嗎

哺乳期吃西瓜不當可能會有以下影響： 1、可能會引起寶寶腹瀉有些寶寶的腸胃比較敏感，媽媽吃些涼的東西就可能影響到寶寶，使寶寶拉肚子，甚至出現更嚴重的情況。因此對於腸胃有問題的寶寶來說，媽媽應該慎重食用西瓜，並且平時要注意增強寶寶的腸胃功能。對於一些腸胃沒有問題的寶寶，媽媽就可以放心的食用西瓜了，當然要注意的是西瓜最好是選用室溫新鮮的。 2、可能會引起媽媽腸胃不適哺乳期的媽媽腸胃也比較脆弱，如果

發布於 2023-08-11 07:50

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坐月子能吃生薑嗎

可以。從產後的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但儘量不碰冷水。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛生，尤其是要注意保持會陰部清潔。很多人認為產婦不能吃蔬菜，不然寶寶就要拉綠便。其實，蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過剩。第一週：平補，以活血化瘀

發布於 2023-03-09 15:16

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月經週期中可以吃的水果

1,奇異果又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱,止渴,利尿,通乳的功效,常食可強化免疫系統.對於剖腹產術後恢復有利.因其性冷,食用前用熱水燙溫.每日一個為宜. 2,榴連味甘性熱,盛產於東南亞,有水果之王的美譽.因其性熱,能壯陽助火,對促進體溫,加強血液循環有良好的作用.產後虛寒,不妨以此為補品.榴連性熱,不易消化,多吃易上火.與山竹伴食,即可平定其熱性.同時,剖腹產後易有小腸粘黏的產婦

發布於 2022-10-19 01:13

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坐月子能吃葡萄嗎

可以的，坐月子裡很多水果都可以吃了，比如蘋果就最好是明天一個，還有獼猴桃、香蕉、櫻桃都可以輪流的吃，但是如果是從並冰箱裡拿出來的話就要讓涼氣散去才吃。

發布於 2023-07-09 20:42

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坐月子吃甚麼

產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、衝蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。產後7天以後胃納正常，可以進步魚、肉、蛋、雞等。但不可過飽，在產後1個月內，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。產婦易吃以下食物：山楂。山楂可促進子宮收縮，會加速子宮的恢復。而子宮收縮也會

發布於 2023-03-09 15:09

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