坐月子吃西瓜的注意事項

　　前面說了吃西瓜的諸多好處，現在來講一下吃西瓜的注意事項。大部分水果都不能在飯前或飯後馬上吃，原因是水果裡的水分會沖淡胃液，造成食物沒有足夠的胃液來消化，從而導致消化不良。

　　吃西瓜的時間與吃主食的時間至少要間隔一個小時以上，這樣才能起到好的效果。西瓜要儘量吃自然熟的，如果打開一個西瓜發現一邊熟透，一邊沒熟透，這種可能不是自然成熟，產婦儘量不要吃。西瓜切開後，在空氣中暴露得時間長了，產婦也不要吃，怕有細菌沾到上面，吃了不利於健康。西瓜性寒，產婦不宜多吃，適量即可，再加上西瓜內的糖含量較高，吃多了對身體無益。

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