概述
放長假了，終於可以高高興興的去千里之外的廣州看外婆了，她老人家身體一向很好，可是最近她卻犯愁了，因為她感染了腳氣病，這鬧心的癢讓她難以忍受，以至於晚上失眠，見這情況我執意帶她去市醫院看醫生，當初醫生只給開了些藥膏塗抹，不過最近基本恢復了。對於讓人難以忍受的腳氣病，我們應該如何預防呢？
步驟/方法：
1、 預防腳氣病首先就得從養成良好的生活習慣開始。如勤洗腳、勤換襪子和消毒、不共穿鞋、襪，特別是有腳氣病的人的鞋更應注意，以免交叉感染。
2、 腳氣病又名維生素B1缺乏症，顧名思義就是要補充人體所需的維生素B1元素。生活中常見且富含維生素B1的食物有內臟(肝、心及腎)、肉類、豆類、花生及糧穀類、乾果及堅果。多吃這類食品有利於抵禦腳氣病的侵害。
3、 另外要戒除大量飲酒、抽菸的飲咖啡等生活習慣，必要時可服用維生素B1片。同時要放鬆心情、解除患病的精神壓力，這些都對預防腳氣病具有重要的意義。
