概述
所謂的瘙癢症其實言之就是一種皮膚感覺，讓人感覺到皮膚癢的難受，從而進行抓撓之類的動作，以至於讓自己好受些。但是引起瘙癢的症狀都是生活的一些習慣不好的習慣造成的，所以要注意。
步驟/方法：
1、 首先要保持良好的飲食習慣。從癢的源頭上避免誘因。皮膚瘙癢症的發病與飲食有一定的關係，因為某些食物會引起皮膚內在的過敏現象，比如海鮮之類的食物，還有一些食物含有各種化學添加劑的罐頭、醃製肉品、碳酸飲料等都可能誘發瘙癢症的發生。
2、 服用藥物引起過敏。這就是為甚麼在服用某些藥之前要做相關的抗過敏實驗，看人體水分對這種藥有過敏的現象。比方說在感冒的時候可能在藥物上有青黴素之類的藥物，所以在此之前是要對人體做測試的，看是否對此要有過敏之現象。
3、 加強身體鍛鍊。在平時的生活中加強身體鍛鍊，薰陶情操，擁有一份樂觀向上的心態，這樣在某種程度上身體的抵抗力會提高，從而讓病菌這類的無法入侵我們的機體。
注意事項：
有蕁麻疹病史的人，要注意保持生活環境的清潔衛生，家中儘量不要養狗之類的寵物，對蟲毒之類，要敬而遠之。
