發布於 2023-08-19 07:35

  1/雙鞭壯陽湯

  原料:枸杞子10克,菟絲子10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母雞肉50克,花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。

  製作:

  (1)將牛鞭加水發脹,去淨表皮,順尿道對剖成兩塊,用清水洗淨,再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥,用溫水浸泡約30分鐘,刷洗乾淨;將羊肉洗淨後,再放入沸水鍋內氽去血水,撈入涼水內漂洗待用。

  (2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內,加清水燒開,打去浮沫,放入花椒、老生薑、料酒和母雞肉;再燒沸後,改用文火煨燉,至六成熟時,用潔淨白布濾去湯中的花椒和老生薑,再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好,放入湯內,置火上繼續煨燉,至牛鞭、狗鞭酥爛時,取出藥包不用,並將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出,將牛鞭切成3.3釐米長的條,狗鞭切成1釐米長的節,羊肉切片,雞肉切塊,然後把它們一起裝在碗內,加味精、食鹽和豬油調味即成。

  服法:吃肉、喝湯,既可佐餐,又可單食。

  功效:暖腎壯陽,益精補髓。適用於虛損勞傷、腎氣虛衰。

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芝麻 甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,養肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。 粟米 又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明·李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。” 瑪卡 瑪卡片富含有55種活力營養素和20種氨基酸,8中維生
發布於 2023-08-19 07:41
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荔枝 中醫認為:荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。西醫認為:荔枝富含果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。總的來說具有津治療液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症等功效。所以荔枝也是水果中數得著的可以用來“壯陽”的水果了,其實主要功效還是在具有一定的補腎。 白果 所謂白果,說白了就是銀杏,在本草綱目中有記載:白果補氣養心,益腎滋
發布於 2023-08-19 07:55
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1、秋季應多吃黏滑食物。凡此類有膠性的黏滑食物,均含膠原蛋白及精氨酸,都有滋陰壯陽作用。常見如魚貝類:黃蟮、甲魚、泥鰍、鯽魚、牡蠣、海貝、黃魚、墨魚等。 2、按照中醫“以形補形”的原理,男士可適當補充動物的鞭(如鹿鞭、狗鞭、馬鞭、牛鞭等各種動物的生殖器官),以及雞子、羊睪、豬腎、鹿腎、鹿血等。還有蠶蛹、蜂蛹、蛇、田雞等也是不錯的食療補品。 3、應多吃含鋅食品。含鋅食品有利男性健康。因為鋅能提高精
發布於 2022-10-18 04:48
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四神煲豆腐鍋壯陽法: 原料:芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。 做法: 1、芡實、茯苓、淮山磨粉,蓮子洗淨。 2、豆腐洗淨,切塊成二公分大小,抹鹽晾乾。 3、香菇浸水去蒂,馬鈴薯去皮切塊。 4、炒鍋放大火,倒入花生油,熱至八分熟,豆腐抹去鹽後與馬鈴薯經油炸撈起。 5、燉鍋內放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子,以及磨粉調水後的芡實、茯苓、淮山等材料,加入適量水煮沸,
發布於 2024-02-23 13:02
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問題分析:腎虛指腎臟功能減弱。腎虛的症狀常見有陽痿、早洩,腰疼、腰痠,滑精、尿後滴瀝不盡,小便次數多而清,腰膝痠軟,聽力減退,氣短,四肢不溫 意見建議:藥補不如食補,腎虛者宜吃下列食物慢慢進補:1.芝麻2.粟米、又稱穀子、稞子4.牛骨髓、有潤肺、補腎、益髓的作用5.狗肉、性溫,味鹹,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜6.羊骨、性溫,味甘,能補腎強筋骨7.豬腎、
發布於 2023-09-16 22:01
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榜首:肥肉 後果:讓男人不舉 原因:紅肉(牛肉、燻肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,小弟弟在性愛時血供不足,難以高潮!措施:又想吃得好有勁又想舉得起帶勁,吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”。2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求,而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。 第二名:高脂牛奶 後果:易患前列腺癌 原因:那些
發布於 2023-08-19 07:48
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1.荔枝荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。 現代醫學研究發現,荔枝有改善人的消化功能,改善人體血液循環,故有潤肌美容作用;可改善人的性功能,用於治療遺精、陽痿、
發布於 2023-03-29 08:59
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補腎壯陽的方法多種多樣,可以按摩、可以食補,還可以藥補,具體需要哪種方式可以根據自身情況加以選擇,或者都試試看。按摩的方法很簡單,把雙手搓熱後放在腰對應腎臟的位置,反覆將腰揉搓至熱,每天200次左右。食補也很方便,比較容易實現,只要在每天吃飯的時候,有選擇的針對一些食物補充就可以了。藥補一般分為中藥、保健品,中藥按照一定的配方去藥房配藥即可,而保健品去藥店購買就可以了。
發布於 2023-10-18 09:19
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1、驢肉 驢肉味道鮮美,是一種富含高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類食物。驢肉性味甘溫,補氣養血、滋陰壯陽、驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治腎陽不足、腰膝痠軟等症。是一款不可多得的補腎壯陽食品 2、龍蝦 味道鮮美,富含高蛋白及荷樂蒙,其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,有特效。久病體虛、腎氣不足,氣短乏力、,都可將其作為滋補食品經常食用。人常食蝦,有強身壯體補助腎陽的效果。 3、韭菜
發布於 2023-09-16 22:08
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兩腳向前擺動法 端坐,兩腿自然下垂,先緩緩左右轉動身體3至5次。然後,兩腳向前擺動10餘次,可根據擺動力,酌情增減。做動作時全身放鬆,動作要自然、緩和,轉動身體時,軀幹要保持正直,不宜俯仰。此動作可活動腰膝,益腎強腰,常練此動作,腰、膝得以鍛鍊,對腎有益。 雙手上舉法 端坐,兩腿自然分開,與肩同寬,雙手屈肘側舉,手指伸向上,與兩耳平。然後,雙手上舉,以兩肋部感覺有所牽動度,隨後復原。可連續做3至
發布於 2023-09-26 00:19
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