概述
鼻炎又叫鼻腔炎性疾病，主要是由病毒，病菌以及一些全身性的疾病引起的鼻腔粘膜的炎症，如感冒也可能引起鼻炎。鼻炎主要表現為鼻腔粘膜充血，腫脹增生及壞死。對個人的生活和工作造成嚴重的影響，因此鼻炎患者應當在鼻炎的症狀較輕的時候及時的採取治療措施。如果治療不及時，還將一起頭痛，鼻塞，記憶力減退，聽力下降，這對個人的工作學習的影響更嚴重。
步驟/方法：
1、 第一步是按摩鼻子的兩側。將手指放在鼻子的兩邊，從上向下按摩，反覆進行揉捏，大約揉捏200次。然後用手指輕輕點迎香穴，大約點40次。每天堅持將會減輕鼻炎症狀，讓患者感到舒適。
2、 第二步就是按摩印堂穴，印堂穴處在兩條眉毛之間。每次按摩50次左右，緊接著用雙手按摩太陽穴，也按摩大約50次。最後再選擇按壓風池穴，同樣持續50次左右。然後再進行我們下面的操作。
3、 第三步就是按摩肩膀和頸子部位。具體方法是用手掌捏住頸子後面的中間的督脈穴和背部中間兩側的經穴，從上到下，反覆進行5次左右。然後重點揉按肩井穴，大約按壓120次，最後按壓肺俞穴40次。
注意事項：
1，注意預防感冒，感冒也可能引起鼻炎。2，注意忌菸忌酒，菸酒的刺激會加強鼻炎症狀。3，食物方面注意避免吃辛辣的食品，同時還應當注意不要吃腥味很重的食物，這些都可能引起鼻炎的加重。4，注意及時治療，以免影響工作學習。
