如何人老了耳不聾？

就像駝背、眨眼和掉牙一樣，耳聾似乎也是人們進入老年的標誌之一。但這並不意味著我們就可以不顧一切地去做這些事情。"他說，"如果我們不這樣做，那麼我們就會被淘汰。"他說，"如果我們不這樣做，那麼我們就會被淘汰。
耳聾會讓老人變得孤僻
老年性耳聾是一種退行性疾病，隨著年齡的增長，人的高頻聽力會下降，甚至達到全頻。美國醫學中心的類似統計數據顯示，65歲以上的老人中，有72%患有不同程度的聽力障礙。
耳聾對老年人的生活質量的影響是顯而易見的。最直接的表現是，老人聽不清，會下意識地把電視或收音機的音量調大，和別人說話時不自覺地提高聲音，自己不覺得有甚麼，但旁邊的人可能無法忍受這樣的 "噪音"，嚴重時甚至會導致家庭和鄰里不和。聽力障礙還影響到老人與他人的交流，如老人可能會因為聽不見而打斷別人的話，和別人開玩笑，產生誤解。在此基礎上，我們還將繼續開展 "健康中國行 "活動，讓更多的人瞭解健康的重要性，讓更多的人瞭解健康的重要性。
良好的生活習慣可以延緩耳聾的發生
雖然老年人的耳聾發生率很高，但個體差異很大，有的人到了七十多歲還能敏銳地聽見，有的人剛過四十歲就出現了聽力老化。一般來說，影響個人聽力狀況的主要因素有：遺傳、個人健康和噪音暴露史、生活習慣等，除了遺傳因素外，其他因素都在自己的掌控之中。老年人應根據自己的身體狀況，堅持一定強度的體育鍛煉，促進全身血液循環，保證耳蝸微循環的血液供應，從而預防耳聾。飲食方面應以低脂肪、高纖維的食物為主，避免暴飲暴食，避免接觸吸菸、酗酒等不良習慣。此外，保證睡眠質量，保持樂觀開朗的心態，積極預防心血管疾病等都有利於延緩聽力器官的衰老。
生活中的一些細節也需要引起老年人的注意。比如，北方很多老人喜歡扭秧歌，這是一種很好的健身娛樂方式，但嘈雜的鑼鼓聲給老人的耳朵增加了很大的負擔，如果鑼鼓聲走過天橋下等容易產生回聲的地方，一時太響，也可能造成噪聲性耳聾。因此，老人扭秧歌時最好把鑼鼓留下，用輕音樂代替，平時注意儘量避免與噪音接觸。
佩戴助聽器不會損害聽力
如果老人覺得別人說話時聽不清，或者家人和朋友總是說自己的聲音變大了，那麼就應該考慮買一副助聽器。有的老人覺得戴上助聽器就 "老 "了好幾歲，有的老人則認為戴上助聽器會加重耳聾的病情。戴海江和陳修武兩位專家表示，這些觀點並不科學，但老人可以選擇功率和性能合適的助聽器，不僅不會影響聽力，還有助於提供生活質量。