概述
我自己就有慢性咽炎的症狀，發作起來非常的難受，比感冒的症狀還要痛苦，那麼慢性咽炎怎麼辦，應該怎麼治療呢？
步驟/方法：
1、 一定要多喝水，保持咽喉部位的溼潤，不要讓咽喉部太乾燥，可以喝點茶水或者胖大海都可以，都是治療和緩解咽炎的好方法，
2、 堅持鍛鍊身體，增強自身的抵抗能力，只有增強了個人的身體素質，才不會讓咽炎更加嚴重，才能夠讓咽炎儘快的康復，
3、 平時要多吃水果，補充身體內的維生素，維生素不缺乏，身體才不會出現這樣那樣的症狀，
4、 儘量少喝酒，少抽菸，不要吃辛辣刺激的食物，以免刺激到咽喉部位，引起咽炎的發作或者加重咽炎的病情，所以儘量遠離菸酒和辛辣的食物。
5、 可以吃一些清熱解毒的藥物，來進行緩解和治療咽炎。
注意事項：
平時多注意鍛鍊，多注意咽喉部位的保養，採取有效的措施，治療咽炎。
