概述
對於慢性咽炎來說，喝水當然是能緩解一點症狀的，但還是要接受正規的醫院治療才會徹底的康復的。我之前是患上了咽炎，也是因為工作環境是一個比較封閉的狀態，空氣質量非常的不好，本身我的嗓子就特別的敏感，一受涼或喝水少一些就會嗓子發炎。現在通過治療好了不少。醫生也告訴我以後要怎麼來預防咽炎的發生。現在來分享給大家。
步驟/方法：
1、 要保持情緒穩定，心情舒暢，無須太多顧慮，努力做到心態放鬆，對恢復大有裨益。
2、 預防咽炎儘量避免受涼感冒，居室要冷暖適宜，生活和工作應在空氣新鮮的環境中。
3、 避免咽炎還要注意鍛鍊身體，勞逸結合，避免熬夜，講話不要過多，說話頻率不要太快，音調不要太高。
4、 預防咽炎要嚴禁菸酒、辛辣、過冷過熱之刺激性食物。
5、 藥茶是一種中醫治療的簡便方法，服用方便，又可持久，對慢性咽炎有較明顯的療效。陰虛者用生地、玄參、麥冬等分三味;陽虛者用白扁豆、焦米仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料，天天常飲。
注意事項：
慢性咽炎並不是不治之症，它不會影響生命體徵。因此保持好心態，積極應對治療，相信該病會很快的治癒。
