當新媽媽休完 產假 重返職場時,自身角色和工作環境等都已經發生很大變化,能在短時間內勝任工作,並且做到工作家庭兩不誤嗎?
第1道坎:原來的位子有人頂了
網友案例:去年剛升任部門經理的小C正打算好好幹出點成績時,她懷孕了。休 產假 的時候,她的位置被小馬頂替,聽說小馬乾得很出色,產後小C一直在為自己將來何去何從擔心。半年後,小C重返公司,老闆遲疑著說:你先做著吧。”小C黯然重回一線,她內心的焦躁卻與日俱增,是要跳槽還是耐心等待?這成了堵在她心中的難題。
建議:寬容對待崗位變化是新媽媽們重回職場時首先要學會的功課。除了客觀因素,社會普遍認為剛生完小孩的女性全部心思都在孩子上,一般也不敢委以重任,這當然會讓新媽媽感到失落。但不妨換一種角度來思考問題,視人事變動為正常現象,放下架子,把自己當作新人,相信只要是金子總會發光的。這樣更有利於學習,儘快適應新環境。
第2道坎:感覺自己落伍了
網友案例:麗麗產前在一家設計公司工作,這本是個知識更新很快的行業,雖然休完產假後她回到了原有的崗位,但熟悉的工作卻讓她找不到以前遊刃有餘的感覺。她發現自己的知識明顯落伍,別人掛在嘴邊的新名詞自己一無所知,和同事的溝通也出現了困難,常見別人有說有笑,自己卻插不上話,變成了不知所措的職場新人。
建議:休產假期間,媽媽們很難隨時更新專業知識,工作思維和方式停留在以前,加上對外界的關注相對減少,與社會的差距就越大。此時,及時充電就顯得非常重要,只有以積極的心態面對工作才能改變現狀。
第3道坎:工作和家庭難兼顧了
網友案例:白天忙上班,晚上還要起來餵奶,一個晚上折騰三四次,鐵人也會累趴下了。”小於這樣抱怨。由於晚上沒睡好,白天她總是蔫蔫的,老闆見了表情很不好。小於自己也覺得慚愧,想加倍努力又確實力不從心,加上保姆三天兩頭出狀況,她對自己產生了懷疑:為甚麼我工作和家庭都一團糟呢?
建議:如何處理好工作與家庭的關係是一個很現實的問題,新媽媽要懂得利用父母、公婆、丈夫以及鐘點工、保姆等各種資源。最重要的是,要及時梳理不良情緒,遇到困難不要一味抱怨,要學會調整心態,緩解焦慮。可以經常和好友溝通,結交一些職場媽咪作朋友,互相交流、鼓勵。另外,不妨多留些時間給自己,等寶貝睡覺了,舒心地享受一個熱水浴,或聽聽音樂,對心情也會有幫助。