上班前
職場媽媽上班前的育兒小竅門
白天上班，晚上回家才能見到小寶貝，這是所有職場媽媽的心結。尤其是一想到“分離焦慮”、“親子依戀”這些名詞兒，媽媽們就感覺無法忍受!可是，社會就是如此，它也同樣需要女性的工作來推動發展，家庭就更是如此，它需要媽媽獲得一定的收入來支撐。
那麼，不要埋怨了，還是找些小竅門來化解煩惱吧，雖然不能一天到晚地陪伴孩子，注視孩子的一舉一動，但完全可以利用下面的小竅門來更好地照顧孩子，讓孩子感受到母愛無處不在。
1、肌膚之親很重要：上班前和孩子親密接觸，對他和您一天的心情都很有好處。方法有很多種，可以用手指輕刮一下孩子臉頰，可以對著孩子學貓叫，也可把能發聲的玩具對著孩子耳朵將其叫醒。給孩子穿衣服時，可在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會到樂趣。肌膚之親是讓小寶寶感覺到媽媽關愛的最好途徑。
2、媽媽寶寶互相餵飯：孩子能吃飯或能吃斷奶食品的話，媽媽可將飯舀到勺子裡餵給孩子吃，同時鼓勵孩子餵給媽媽吃，這種餵飯遊戲是十分溫馨的，還鍛鍊了寶寶的各種能力，初步培養了孝心。
3、說“再見”時抱起孩子：孩子知道媽媽要上班去了，會多麼傷心啊!媽媽要抱抱孩子，對孩子說“再見”。即便是孩子聽不懂，也要給他講明白媽媽離開的理由：“媽媽要去上班了，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦!”
很多媽媽為了避免孩子的糾纏而偷偷離開，這種做法是絕對禁止的。因為孩子會一整天找媽媽，會因見不到媽媽而心神不寧、注意力不能集中。這種做法持續下去會使孩子形成整日找媽媽的習慣，再見到媽媽更是一刻也離不開了。媽媽應讓孩子接受媽媽要離開的事實。
上班時
職場媽媽上班時突然牽掛寶寶怎麼辦?
生活在大城市的新媽媽、新爸爸們未必有時間中午與寶寶相聚，那麼抽一小時專門想寶寶也不錯。晶每天中午為寶寶擠奶，然後把奶瓶放在公司的冰箱裡，這時，她一心想著寶寶，感覺她正在為寶寶盡職責，時間一到，把寶寶拋開，一心一意地幹工作。效果很好。
1、打電話聯繫：孩子喝水了嗎?雞蛋餵了嗎?鬧沒鬧脾氣?睡覺踏實嗎?很多擔心讓你心煩意亂，把你擔心的所有問題打電話回去落實一下。不過你要記住，隔會兒就打一個電話，這不僅會影響你的工作，使你在上司的眼中成為問題，在其他同事心中變成婆婆媽媽;而且使寶寶的看護者懷疑你對她不夠信任。訣竅是每天選擇午休時間打一次，語言控制在最經濟的程度。
2、把工作扔在家門外，把家事扔在辦公室外：有位做廣告經理的媽媽，她的辦公室，絕對沒有孩子的照片啊，玩偶啊，工作時間她從不想孩子，絕對不暴露任何媽媽的標誌。但是一回家，她會關掉手機，所有公務一概拒絕，不理朝政，不管是多誘人的生意。
上班後
職場媽媽下班後的育兒小竅門
1、大聲喊著寶寶的名字進門：媽媽下班回來後，一邊喊著孩子名字一邊進門。即使孩子在睡覺也沒有關係。孩子跑出來(或由看護人抱出來)迎接媽媽的話，媽媽要捏捏孩子的臉蛋，抱抱他，通過肌膚之親來讓他體會到媽媽的存在。
2、和孩子一起洗澡、遊戲：如果孩子超過2歲了，就可以和孩子一起洗澡了，在水裡盡情玩耍。如果孩子太小，可以在幫他洗完後給他按摩。通常孩子會樂得咯咯笑的!
3、睡前故事的威力：在孩子睡前給他講故事，這絕對是對不能白天陪伴孩子的最好補償!還可以給孩子唱催眠曲，讓孩子在這種安靜舒適氛中進入夢鄉。
4、帶孩子去遊樂場：如果天天去遊樂場，任何人都會覺得索然無味。若偶爾為之或有規律地去遊玩，比如每個月的第一個週末去，孩子就會覺得十分嚮往。全家人一起去遊樂場遊玩，對孩子來說是十分有趣的事。最開心的就是左手牽媽媽，右手牽爸爸，當寶貝的感覺真好!
5、去市場：媽媽經常要趕在週末把一週的食品和用品購買齊全。您若去市場，不妨帶著孩子一起去，請他和您一起挑選物品，一起付錢，並一起回家整理購買的東西。在這個過程中，可以教給孩子最基礎的人際社會交往，讓孩子感受到自己是家庭中的一員。
6、用枕頭“打架”：和寶寶一起玩有點“競技”性質的遊戲會讓寶寶有成就感。試過用枕頭“打架”嗎?如果週末天氣不好，或孩子太小，在一覺醒來後若沒有工作安排，最好能和寶寶多賴在床上一會兒，把枕頭扔向對方，同時翻滾著身體躲避枕頭“彈藥”。這遊戲能鍛鍊寶寶的手眼反應能力和肌肉強度，並常常讓寶寶樂得氣喘吁吁。
雖然你上班後與寶寶相處的時間少了，但你不必為此而歉疚，你照樣可以做合格的媽媽。寶寶對你的感情並不取決於你們相處的時間數量，而在於質量，也就是說讓寶寶跟你在有限的時間裡享受無限的快樂，一個小時的快樂時光勝過四個小時的漠然相處。離別讓寶寶知道期待，增加寶寶的情感發育。你大可專心工作，不要太在意寶寶。她會健康地長大。
