生了寶寶之後，職場媽媽在工作時，母親的天性讓她對不在身邊的孩子牽腸掛肚;可是回了家陪在孩子身邊時，又總是操心著工作。顧此失彼的感覺如影隨形。此時，下面介紹幾種方法，讓你放下更好兼顧家庭和工作：
1.向家人借力
職場媽媽不是鐵打的，甚麼事都親力親為肯定做不到。向家人尋求幫助是必然的選擇。這也是考驗一個媽媽的情商水平以及協調能力的機會。統籌得好，關係處理得妥當，那麼在共同撫育孩子這一件大事上面，就能夠以孩子為紐帶，加強婆媳母女之間的溝通，增進感情。如果長輩確實有困難不能幫忙，也不要勉強，懂得體貼老人的心理。
2.向保姆借力
沒有老人幫忙，那就多費些心思找個信得過的保姆吧!找到了合適的人選，請把她當做家人來對待。即使需要給保姆漲工資，也無需耿耿於懷。要記住，她替你挽回了一份長期的工作。只要她的工資在你之下，那麼你就沒有虧。
3.向另一半借力
此外不要忘了那個與你共同孕育了一個新生命的人——老公。生了寶寶之後的日子，正是考驗老公責任心的時候，也是夫妻倆風雨同舟、共同學習的最佳契機。
4、學會有效管理時間
一日之計在於夜：睡前把大人、小孩隔天的衣服拿出來，並削好隔天打鮮果汁的多種水果，讓分秒必爭的瘋狂早晨歸於平靜。
家務分工不手癢：讓先生、孩子參與家務，千萬別為了省時間、怕不乾淨或看不下去，自己全部攬來做。
購買功能強大的廚房用品：好的烤箱和食物調理機是媽媽的好幫手，讓烹調變簡單且省下驚人的時間。
嚴格遵守作息：建立孩子作息，必須讓他們清楚甚麼是必須做的、應該做的和想要做的，適時說“不”並賞罰分明，可免去累翻自己又沒效率的混亂生活。
隨手整理與淘汰雜物：起床後馬上鋪床;東西用完馬上歸位，定時淘汰不必要的物品。
請鐘點女工幫忙打掃：許多職業女性都借鐘點女工來維持家裡清潔。
規劃孩子專屬區：裡頭不放貴重物品，購買表面容易清洗的傢俱，可省去每天不優雅地大喊上千遍“不可以”。
