概述
最近這些年，患上白內障的人數不斷增長，尤其令人驚訝的是，有很多人年紀輕輕也患上了白內障，這與現在的人不注意眼睛健康，經常玩手機、玩電腦有關，再加上沒有保護眼睛的意識，導致現在白內障病人的數量大大增加。白內障患者平時要注意多吃一些富含維生素的食物。最近有一項研究表現，經常喝一些葡萄酒可以減少白內障患病的風險。
步驟/方法：
1、 經常喝葡萄酒可以減少患白內障的風險，可能有一些人會不相信，但是這是有科學依據的。葡萄酒具有防止動脈硬化，腦血栓，預防心血管疾病，美容養顏等多種功效，是一種比較健康的飲品。
2、 這項調查研究還顯示。經常喝一些葡萄酒的人比普通人更不容易患上白內障，但是，除了葡萄酒之外，如果患者是飲用啤酒，白酒，甚至是一些比較烈性的酒之類的人患白內障的幾率反而會增加。
3、 但是，飲用葡萄酒的時候也要適量。因為過量飲酒會使肝臟的負擔增加，不能順暢的排毒，會引發很多疾病，所以說，生活中我們可以適當的引用一些葡萄酒來預防白內障，但是千萬不要過量。
注意事項：
眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛是非常重要的。在平時的生活中，我們不要長期對著手機電腦，要經常做一些眼保健操，多吃一些健康有益的食物。
