1其實我們的肥胖比率和血型也有關係,這也是大家常說的基因遺傳的一種,比如說A型血的人最好常吃蔬菜少吃肉類,因為A型血的人大多數都有腸胃病,他體內缺少消化酶,所以很難分解肉類食品,B型血的人是所有血型裡最不愛發胖的人群,而大多數瘦子也都是B型的,這種人是吃甚麼消化甚麼,他們屬於直腸子的人群,而他們吃肉類食品也和吃蔬菜一樣容易消化
2O型血的人是最容易發胖的,用句俗話說就是喝涼水都會胖的人群,這種人沒有別的飲食減肥辦法,只能用堅持鍛鍊來減肥,不過最好要原理玉米,穀物之類的食物,AB型血的人,是所有血型裡最難飲食的人,因為他的飲食和血型一樣,都是繼承了AB型血的所有,既有A型的少胃酸,又有B型的容易消化肉類食品,所以最好的辦法就是接著繼承A型血的人冥想法,練瑜伽減肥
注意事項:A型血的人最好少吃肉類食品,因為體內缺少消化酶和胃酸,不容易消化體內食物