概述
人們常說的一句話是“眼睛是心理的窗戶”，眼睛帶我們去看外界的世界，帶我們發現世間萬物的美好，對於我們的生活史有很重要的作用的，但是由於現代的人們由於生活的或是學習的原因，很多時候可能就存在一些過度用眼的情況的，當眼睛遭到過度使用的時候，就會導致我們眼睛有一些近視眼的情況出現的，那麼，近視眼能否通過平時的鍛鍊來改善？
步驟/方法：
1、 你好，近視眼是否能夠通過體育鍛煉達到一個修復的，主要就是看一下你是假性近視還是已經是近視眼了的，如果是假性近視眼的，這時候患者可以通過一些適當的眼珠的鍛鍊改善的。
2、 如果是已經是形成了近視眼的，那在這樣的情況下，通過鍛鍊可能不能達到修復了的，頂多就是不會導致近視的讀書加深了的，這時候就要去配一些近視眼鏡回來佩戴了的，這是最好的做法。
3、 要提醒近視眼的患者注意的是，如果已經確定是近視眼了的，這時候一定要配戴眼鏡的，如果不配戴眼鏡的，很可能會導致近視眼的讀書加深的，嚴重的會導致人們的視網膜受到壓迫的。
注意事項：
對於近視眼的患者來講，在平常的學習和工作中一定要注意做到的就是，不要讓眼睛過度操勞，通常在用眼一小時之後就要適當的讓眼睛休息一下，做做眼保健操或者是站起來走動看看遠方的綠色植物。
