概述
我姐姐從初中的時候就開始近視了。那時候她經常覺得眼睛有些發昏，眼乾，看遠處的東西時模糊不清的，後來去檢查，得=了近視。配戴了眼鏡，為防止度數加深，我們在日常生活中有一些護理，不可以根治近視，但是可以緩解近視的度數。所以我姐姐到現在眼鏡都還是原來當初的那一副，沒加深過。所以把經驗與你分享一下，希望給有近視的朋友們幫助。
步驟/方法：
1、 近視是不可以根治的，這是肯定的，可以做激光手術摘除眼鏡，但是有副作用的。所以近視還是以預防和護理為主。預防呢，就是平時注意不要用眼過度啊，在不同的年齡階段定期去眼科進行檢查，注意用眼衛生，不要隨便用手去揉搓眼睛等之類的，這些都是個人的用眼習慣，要靠自己平時自覺地去養成。
2、 教育孩子不要揉眼睛，如果是因風沙、汗液造成的眼睛不適，可以自行眨幾下眼睛，讓進入眼睛的異物隨著眼淚出來，如果沒有效果的話可以滴一些眼藥水，使眼睛保持健康。要讓孩子避免長時間看電視和電腦等，注意適當休息。
3、 雙眼無法集中到同一個物體上，眼睛發散無神。看東西重影甚至還看東西模糊，那更要注意了。無法集中注意力，還出現頭暈，眼睛向上翻的現象還繼續用眼，對眼睛的傷害是很大的。還會出現頭痛。噁心，嘔吐的情況那就更不好。不要再繼續傷害眼睛。
注意事項：
保證充足的睡眠，這是消除眼睛疲倦的好方法。睡覺時要注意睡姿，俯臥和側睡容易壓迫到視神經或出現眼腫現象，最恰當的睡姿應該是仰臥而睡。
