人的汗腺最發達,人的出汗可分為三種: (1)溫熱性出汗[2](thermal sweating),是由外界溫度升高而引起的,一般除手掌和足趾以外,全身其他皮膚都可出汗。通過出汗發散熱量調節體溫。夏天坐著工作,每天的發汗量約為300克;體力勞動時可提高10倍; (2)精神性發汗(mental sweating),是由精神興奮或痛覺刺激等原因所引起,發汗主要見於手掌、足趾和腋窩3個部位。人在精神緊張時手心會出汗,即屬於精神性出汗。精神性出汗從加刺激到發汗的潛伏期極短,只有數秒到20秒。所以在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下,神經衝動從大腦皮質傳遞到手掌小汗腺部,乙酰膽鹼的濃度升高,導致小汗腺分泌排洩活動短期內迅速增強,即產生手掌精神性出汗。也有學者認為另有精神出汗中樞,常保持有興奮性,一加刺激後即產生反應性出汗。精神性出汗在掌蹠處表現最為明顯,也可見於手背、頭面、頸部、前臂和小腿等處。少數人在高度精神緊張時,甚至會出現汗如雨下,汗流浹背的全身大汗情況。在恆溫動物中,山羊和兔都不出汗,貓和狗僅在足趾、牛和豬僅在鼻端出汗。這些不出汗的動物是通過淺促吸呼散熱來調節體溫的。馬、驢、騾幾乎全身都出汗;除趾球以外的汗腺都屬於頂漿分泌腺;在人類,僅限於腋窩部位有頂漿分泌腺,其他全是外分泌汗腺。動物足蹠的出汗,認為在捕捉獵物時可防止滑脫,是生活上的適應現象。汗腺的分泌神經是交感神經,是膽鹼能神經纖維。出汗中樞隨動物而異,有的在脊髓,有的在丘腦下部(溫熱性出汗)等。人的精神性出汗中樞推測是在大腦皮層。汗液約含0.2%的氯化鈉外,還含有K+、丙酮酸、乳酸、糖、肌酸酐和氨等。 (3)味覺性出汗。 屬於一種生理現象 ,如吃某些刺激性的食物 (辣椒、大蒜、生薑、可可、咖啡 )後引起的多汗。 出汗/發汗療法 “出汗療法”是祖國醫學應用最早最廣泛的一種治療方法.中醫學認為“發熱出汗”不僅痛經活絡、活動全身器官,提高精神和恢復體力,而且具有可以調節神經的功能,擴張周圍小血管,改善微循環系統,促進人體五臟六腑的功能,使內邪隨蒸發的汗液排出
出汗的好處
發布於 2023-09-01 18:44
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運動出汗有助於擴張毛細血管,加速血液循環,增加血管壁彈性,從而達到降低血壓的目的。同時,運動出汗加快了血液的循環,有助於消化系統和神經系統調節。所以,預防高血壓除了飲食控制,運動出汗就是最佳的療養方式;
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我們都知道老年容易得骨質疏鬆症,是因為體內鈣質流失。那麼怎樣有效防止鈣質的流失呢?一種簡單有效的方式就是運動出汗,出汗有利於鈣質的有效保留,防止骨質疏鬆。
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用熱水泡腳可以促進人體血液循環,有緩解身體疲勞、促進睡眠質量、消除腿部肌肉痠痛等好處,而且泡腳時熱水會讓整個人體溫上升,體表毛孔張開而輕微出汗,這是有助於消除疲憊和排除身體垃圾的,但並不是任何情況下的泡腳出汗都是有好處的,因為人的出汗行為可以分為很多種,泡腳時會出現的情況也要分開來說。
步驟/方法:
1、
一般在家泡腳都是用50—60度的溫水進行,人體會出現微微冒汗的正常現象,而且這種
發布於 2024-01-01 06:58
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1、排出毒素。專家表示,主動出汗能加快人體的體液循環和代謝過程,將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出,還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸這一系統暢通。
2、控制血壓。高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬,單位血流量受到限制而出現的一種現象,運動出汗可以擴張毛細血管,加速血液循環,增加血管壁彈性,達到降低血壓的目的。
3、促進消化。不出汗、氣血運行慢了會影響消化,導致人吃不香;神經活動也會因此受到影響,
發布於 2024-02-26 20:23
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出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和氣味發生改變,則可作為某些疾病的一種前兆,應引起重視。以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋:自汗不是因為天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外洩所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。盜汗入睡則汗出,醒後
發布於 2023-09-01 18:37
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溫熱性出汗
(thermalsweating),是由外界溫度升高而引起的,一般除手掌和足趾以外,全身其他皮膚都可出汗。通過出汗發散熱量調節體溫。夏天坐著工作,每天的發汗量約為300克;體力勞動時可提高10倍;
精神性發汗
(mentalsweating),是由精神興奮或痛覺刺激等原因所引起,發汗主要見於手掌、足趾和腋窩3個部位。人在精神緊張時手心會出汗,即屬於精神性出汗。精神性出汗從加刺激到發汗
發布於 2023-09-01 18:30
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深層排汗
夏季氣溫較高,人體主要通過小汗腺排汗,主要起到調節體溫的作用,但並不能達到深層排汗。汗蒸房具有4-14微米的遠紅外線,可深入人體內部升溫,可達到深層排汗的效果。
我們在汗蒸館內所出的汗是與平時出的汗有區別的,它不粘、不臭,是真正的在給細胞洗澡,當人體細胞年輕健康了,那麼人也就會越來越年輕健康。
2調節陰陽
中醫有句話叫做:“春夏養陽,秋冬養陰,陰陽平衡,健康一生”夏季人們長時間生活在有
發布於 2024-02-29 08:09
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概述
牛皮癬的症狀比較明顯,這是一種比較常見的現象,所以應該有一個好的治療方案,可以有效避免出現疾病,更加嚴重現象,牛皮癬的患者可以適當的到戶外進行身體鍛鍊,提高人體的免疫力,適當流汗對健康也是非常好的,可以有效的促進身體排毒,牛皮癬的患者平時多注意休息,不要太大的心理壓力,適當的運動流汗對牛皮癬患者是有一定的好處的。
步驟/方法:
1、
牛皮癬的病症比較明顯,所以應該有一個好的生活規律和飲
發布於 2023-08-04 13:33
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婦女產褥期間汗出不止,或睡後汗出、醒來即止,前者稱產後自汗,後者稱產後盜汗,均為產後的常見病.歷代醫家均稱之為產後三急症之一。
一般產婦汗出較平時多,尤其於飲食、活動後或睡眠時為顯.若於數日後自行緩解,則不作病論。本病病因多是身體虛弱,又或產時氣血耗傷,氣虛更甚,衛陽不固,還有產時失血較多,陰血愈虛,陰虛內熱.迫液外洩所致。
本病可分為氣虛、陰虛兩種類型。
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發布於 2023-08-04 23:54
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讓你措手不及的,不僅僅是容貌上的改變,身體的變化也同樣讓你百般惱怒。就比如,素來喜愛清爽的你,竟然不時感到自己的皮膚像著了火一樣發燙,繼而全身出汗,整個人黏黏膩膩的。你悄悄地問同齡的朋友是否也會這樣,有沒有好的解決方法可以借鑑,可惜大家的說法都不一致,讓你無所適從。
女性更年期潮熱出汗的症狀,不同的人感覺可以大相徑庭。嚴重的會感覺全身不舒服,甚至導致她們不願意到公共場所去,因為她們會非常不安,認
發布於 2023-04-17 21:12
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出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。
病理原因的出汗多最常見的有兩種:一種是盜汗,發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗,發生在白天,不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓。
自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是“肺氣不足、衛陽不固”所致。治療應以“補肺益氣、固表養陰”為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗,或嚼服西洋參、人
發布於 2023-09-01 18:24
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