人的汗腺最發達，人的出汗可分為三種： (1)溫熱性出汗[2](thermal sweating)，是由外界溫度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮膚都可出汗。通過出汗發散熱量調節體溫。夏天坐著工作，每天的發汗量約為300克;體力勞動時可提高10倍; (2)精神性發汗(mental sweating)，是由精神興奮或痛覺刺激等原因所引起，發汗主要見於手掌、足趾和腋窩3個部位。人在精神緊張時手心會出汗，即屬於精神性出汗。精神性出汗從加刺激到發汗的潛伏期極短，只有數秒到20秒。所以在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下，神經衝動從大腦皮質傳遞到手掌小汗腺部，乙酰膽鹼的濃度升高，導致小汗腺分泌排洩活動短期內迅速增強，即產生手掌精神性出汗。也有學者認為另有精神出汗中樞，常保持有興奮性，一加刺激後即產生反應性出汗。精神性出汗在掌蹠處表現最為明顯，也可見於手背、頭面、頸部、前臂和小腿等處。少數人在高度精神緊張時，甚至會出現汗如雨下，汗流浹背的全身大汗情況。在恆溫動物中，山羊和兔都不出汗，貓和狗僅在足趾、牛和豬僅在鼻端出汗。這些不出汗的動物是通過淺促吸呼散熱來調節體溫的。馬、驢、騾幾乎全身都出汗;除趾球以外的汗腺都屬於頂漿分泌腺;在人類，僅限於腋窩部位有頂漿分泌腺，其他全是外分泌汗腺。動物足蹠的出汗，認為在捕捉獵物時可防止滑脫，是生活上的適應現象。汗腺的分泌神經是交感神經，是膽鹼能神經纖維。出汗中樞隨動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部(溫熱性出汗)等。人的精神性出汗中樞推測是在大腦皮層。汗液約含0.2%的氯化鈉外，還含有K+、丙酮酸、乳酸、糖、肌酸酐和氨等。 (3)味覺性出汗。 屬於一種生理現象 ,如吃某些刺激性的食物 (辣椒、大蒜、生薑、可可、咖啡 )後引起的多汗。 出汗/發汗療法 “出汗療法”是祖國醫學應用最早最廣泛的一種治療方法.中醫學認為“發熱出汗”不僅痛經活絡、活動全身器官，提高精神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能,擴張周圍小血管，改善微循環系統，促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出
出汗的好處
發布於 2023-09-01 18:44
出汗的好處相關文章
概述
用熱水泡腳可以促進人體血液循環，有緩解身體疲勞、促進睡眠質量、消除腿部肌肉痠痛等好處，而且泡腳時熱水會讓整個人體溫上升，體表毛孔張開而輕微出汗，這是有助於消除疲憊和排除身體垃圾的，但並不是任何情況下的泡腳出汗都是有好處的，因為人的出汗行為可以分為很多種，泡腳時會出現的情況也要分開來說。
步驟/方法：
1、
一般在家泡腳都是用50—60度的溫水進行，人體會出現微微冒汗的正常現象，而且這種
發布於 2024-01-01 06:58
0評論
降低血壓，促進消化
運動出汗有助於擴張毛細血管，加速血液循環，增加血管壁彈性，從而達到降低血壓的目的。同時，運動出汗加快了血液的循環，有助於消化系統和神經系統調節。所以，預防高血壓除了飲食控制，運動出汗就是最佳的療養方式;
保護骨骼，有助減肥
我們都知道老年容易得骨質疏鬆症，是因為體內鈣質流失。那麼怎樣有效防止鈣質的流失呢?一種簡單有效的方式就是運動出汗，出汗有利於鈣質的有效保留，防止骨質疏鬆。
發布於 2023-08-23 01:28
0評論
汗液本身是無味的，不管它是來自於腋下還是身體的其他部分。之所以有臭味，是因為汗液混合了皮膚表面自然生成的細菌。在汗蒸房裡，大量的負離子殺死了汗液裡的細菌，因此，汗蒸過後身體上不會留下任何的異味與不適。
說到出汗，可能很多人都不喜歡，覺得出汗後身上會有汗味兒不好聞，而且更討厭出汗時黏溻溻的感覺，身上的汗味也影響到周圍的人。所以，我們都不喜歡出汗，但是我們都希望自己身體健康。在出汗的同時能夠帶走身體
發布於 2022-12-15 05:43
0評論
中醫治療多汗，根據病因病機採用不同的方法，如調和營衛、益氣固表、滋陰降火、回陽斂陰等。中醫稱“汗為心液”，“汗者，精氣也”，對多汗證應及時處治。
常用的止汗固澀中藥有麻黃根、龍骨、牡蠣、浮小麥、五味子、糯稻根鬚等，有止汗作用的食品有烏梅、黑豆、桃乾等。
1、五味子，大棗，桃幹，水煎服，用於陰虛盜汗;
2、生黃芪，大棗，浮小麥，水煎服，頻頻下嚥，用於氣虛多汗;
3、黑豆，先泡半日，慢火煮熟，加入適
發布於 2024-02-24 18:41
0評論
1、排出毒素。專家表示，主動出汗能加快人體的體液循環和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸這一系統暢通。
2、控制血壓。高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現的一種現象，運動出汗可以擴張毛細血管，加速血液循環，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。
3、促進消化。不出汗、氣血運行慢了會影響消化，導致人吃不香;神經活動也會因此受到影響，
發布於 2024-02-26 20:23
0評論
溫熱性出汗
(thermalsweating)，是由外界溫度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮膚都可出汗。通過出汗發散熱量調節體溫。夏天坐著工作，每天的發汗量約為300克;體力勞動時可提高10倍;
精神性發汗
(mentalsweating)，是由精神興奮或痛覺刺激等原因所引起，發汗主要見於手掌、足趾和腋窩3個部位。人在精神緊張時手心會出汗，即屬於精神性出汗。精神性出汗從加刺激到發汗
發布於 2023-09-01 18:30
0評論
出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應引起重視。以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋：自汗不是因為天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外洩所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。盜汗入睡則汗出，醒後
發布於 2023-09-01 18:37
0評論
概述
現在汗蒸已經成為了我們平時的一種養生方式，隨著人們生活水平的提高，受到各種壓力的影響也越來越大，所以很多人為了放鬆，通常也會選擇汗蒸的方式，汗蒸可以緩解身體的疲勞，會讓身體得到很好的放鬆，這也是一種非常不錯的養生方法，因此，很多人平時選擇通過汗蒸來降壓，緩解身體的疲勞，那麼，做汗蒸對痤瘡有好處嗎？我們今天一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1、
做汗蒸對於痤瘡有一定的好處，汗蒸通過外部加
發布於 2024-07-18 04:12
0評論
1.排出毒素。專家表示，主動出汗能加快人體的體液循環和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸這一系統暢通。
2.控制血壓。高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現的一種現象，運動出汗可以擴張毛細血管，加速血液循環，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。
3.促進消化。不出汗、氣血運行慢了會影響消化，導致人吃不香;神經活動也會因此受到影響，
發布於 2024-03-25 21:47
0評論
汗出的分類有多種，按汗出量的多少分類，可分大汗，微汗。汗出量多不止，稱大汗;汗出量少，綿綿不斷，稱微汗。按出汗感覺情況分類，可分自汗，盜汗。自汗是指不因勞動，天氣過熱，而汗出，動則益甚，稱為自汗，多由陽氣虛衰，表衛不固而致;盜汗是指睡後汗出，醒後汗止，多由陰虛，陰不斂陽，汗隨陽洩而致。按部位分類，可分頭汗，心汗，半身汗，手足汗。亦有些特殊出汗，如絕汗(又稱脫汗)、黃汗、戰汗等。絕汗是指大汗淋漓不
發布於 2024-02-24 18:28
0評論
發布者
眼淚，他不是個乖孩子，總是不知覺的跑出來
提問
3
回答
8
關注者
5645
相關問題
跑步出很多汗對高血壓有好處嗎
月經期間汗蒸有好處嗎？
出汗比較多吃飯的時候出汗幹活的時候出汗也很多有的時候動不動就出汗腳也涼
容易出汗開空調也出汗請問去出冷汗嗎想知道原因有沒有治療方法
兩年前發病，症狀是發熱出汗，即使在冬天也容易出汗，而且是我和別人聊天時緊張出汗臉紅，這種發熱出汗有時不動聲色地坐著也出，發熱出汗，而且出汗也出。
性別：男，年齡：45歲
吃火鍋的時候頭髮出汗吃火鍋的時候頭皮出汗，像下雨一樣很多汗。
晚上後腦勺出汗，走路遲緩，出汗多，有痛風六個月沒有發作過
異常出汗、燒心和胸悶、感覺虛弱、活動時出汗
夏天容易出汗，出汗量是正常人的2-3倍，這是怎麼回事？我需要治療或調節嗎？
熱的時候出汗，運動的時候大量出汗，喝水多的時候出汗，運動後喝杯水又出汗，吃飯的時候出汗，吃完飯又出汗，又想弄清楚這是怎麼回事。