發布於 2023-09-03 05:39

  不同的中藥泡腳足浴,有不同的適應症,如頭暈、頭痛、失眠、耳鳴、感冒、溼疹足癬、風溼性關節痛、足跟痛、腰痛及坐骨神經痛、高血壓、糖尿病等,應結合自己具體情況請有臨床經驗的中醫開具足浴的中藥處方。

  家庭泡腳還要注意以下幾點:一、飯後不能立即足浴,以免影響消化;二、水溫要保持溫熱,太冷易引起感冒等不適,太熱會燙傷皮膚,尤其是糖尿病人浸泡水溫更不宜太高;三、凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者均不宜足浴;四、足部皮膚皸裂者水溫不宜太高,泡洗後擦乾應塗上凡士林;五、冬天足浴時應在膝蓋上加蓋大毛巾保暖,足浴後立即擦乾雙腳,注意保暖;六、足浴過程中如出現神志模糊、面色蒼白、出冷汗等異常情況應立即停止。

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1、最佳時長20—30分鐘 泡腳時間不宜過長,以20—30分鐘為宜。泡腳不超過20分鐘沒有發揮應有的保健效果,但泡腳時間過長,血管長時間擴張也不宜,再者期間太長腳部皮膚也容易被泡破皮。 2、最佳水溫在40℃ 水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內,水溫自然是越高越好,其實並不然。泡腳的最佳水溫在40℃左右,比人體溫度稍高一點便可,感受水溫不要用手去測量,最好就是用腳去感受。假如水溫過高的
發布於 2023-09-01 13:40
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泡腳,故名詞義就是必須將腳全部泡在水中侵泡,既然是泡,就要體現出一個"泡"字來。"泡"在這裡體現是,水要多,熱量要夠,時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的,最多也就是洗腳,而不是泡腳足療。 一般選擇要求 1、質地應無害、安全、保溫性能好。 2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20釐米[沒過踝關節]。 3、結構可買一些具有物理治療功能的浴腳器。
發布於 2024-01-18 00:13
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一忌空腹時足浴 因為在足浴過程中身體消耗很多熱量,中老年糖原儲量較青年時少,容易因血糖過低發生低血糖性休克。 二忌餐後立即足浴 如果飯後立即足浴舍因氣溫的升高、熱水的刺激,使皮膚血管膨脹,消化器官中的血液相對減少,從而妨礙了食物的消化和吸收。 三忌水溫過高 洗足水過熱會有後患,如果在過熱的水中浸泡或淋浴過久,對老年人來說,可使身體及四肢的血管大幅度擴張,大量血液流向周圍血管,引起短暫性腦缺血,產
發布於 2023-12-02 10:36
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一忌空腹時足浴 因為在足浴過程中身體消耗很多熱量,中老年糖原儲量較青年時少,容易因血糖過低發生低血糖性休克。 二忌餐後立即足浴 如果飯後立即足浴舍因氣溫的升高、熱水的刺激,使皮膚血管膨脹,消化器官中的血液相對減少,從而妨礙了食物的消化和吸收。 三忌水溫過高 洗足水過熱會有後患,如果在過熱的水中浸泡或淋浴過久,對老年人來說,可使身體及四肢的血管大幅度擴張,大量血液流向周圍血管,引起短暫性腦缺血,產
發布於 2023-09-03 05:19
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1足療的功效 足療,是一種非藥物療法,通過對足部反射區的刺激,調整人體生理機能,提高免疫系統功能,達到防病、治病、保健、強身的目的。 2促進血液循環 血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動,輸送營養,排出廢物。促進血液循環對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳,但您有沒有想過腳承受著多大的壓力?每走一步,一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天,您的雙足要承受260萬千克的壓力
發布於 2023-09-03 05:12
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一、注意溫度適中(最佳溫度在40℃-45℃),最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。二、時間在30-40分鐘為宜,只有保持一定的溫度和確保規定的足浴時間,才能保證藥物效力的最大發揮。三、飯前、飯後30分鐘內不宜進行足浴。四、足藥浴治療時,有些藥物外用可起泡,或局部皮膚髮紅、瘙癢。五、足藥浴所用外治藥物,劑量較大,有些藥物尚有毒性,故一般不宜入口。同時,足藥浴治療完畢後,應洗淨患處,拭乾。六、在進行足浴
發布於 2023-03-09 11:31
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目前比較好的足浴器品牌有皇威、泰昌、祥利等,但是要知道足浴器是足部保健設備,對腳部按摩和刺激,能激發人體潛在的機能,調整身體陰陽失衡的狀態,舒緩全身緊張,達到防病保健的效果,有自我保健和延年益壽之功效。其實大家在選購足浴器時可以根據自己的需求去選購,不一定要按品牌來挑選。 足浴器選購指南一 在選購足浴器的時候,盆一定要小,這樣容易收起來,排水也很方便,直接端起來就倒了就好。盆大沒啥好處,有人說
發布於 2023-12-10 08:21
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正所謂“寒從腳下起、人老腳先衰”,足浴對以下人群尤其重要: 1、睡眠不良、體虛、畏寒者。 2、貧血、靜脈曲張及其他心腦血管疾病患者。 3、腎虛、胃寒者。 4、內分泌不良、微循環不暢、少出汗者。 5、長期站立、久坐或用腿工作者。 6、四肢寒冷或生活在寒冷地區者。 7、關節、骨骼、頸椎病患者。 8、疲勞、精神緊張、皮膚乾燥等問題者。
發布於 2023-09-01 13:20
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市場上的足浴盆按結構可分為單體式和分體式兩種:單體式是指盛裝水部分與主機部分連成一體;分體式為盛裝水部分與主機部分可分離(類似於電飯煲結構) 家用足浴盆應選擇功能較齊全的,尤其煎煮中藥功能不可少,因為它可自動生成足浴藥液,大減少平時足藥浴時煎煮中藥的麻煩,而有加溼功能的,冬天供暖氣時還可一機多用,更加省錢、實惠。 您可以按照自己的需要選擇含以上功能的足浴器。 家庭預防保健是保障我們家人健康的第一
發布於 2023-10-11 15:57
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生薑泡腳 材料:生薑一塊,紅花1克,鹽適量。 過程:用刀拍扁生薑,紅花用紗布包好放在水裡一起燒開,再加一勺鹽泡腳。 功效:腳涼怕冷。 紅花泡腳 材料:紅花1克,少許鹽。 過程:把紅花放入放在水裡燒開,加一勺鹽,先燻腳後泡腳 功效:活血化瘀,治腰痠痛。 艾葉泡腳 材料:幹艾葉50—100克 過程:先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳,先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。 功效:艾草加姜可
發布於 2023-10-09 13:36
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