·流鼻涕
面對鼻涕流不停的寶寶，媽媽難免會擔心和不忍，希望有妙方可以減輕寶寶的症狀，以下幾種自然療法大家不妨一試。
1 熱敷
用溼熱的毛巾，在寶寶的鼻子上進行熱敷。由於鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔，如果發現寶寶的鼻孔裡有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
2 蒸臉器
蒸臉器對著寶寶的臉，讓他接觸溼氣和熱氣。蒸汽可溼潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排出。使用時蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚;而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。
3 提高室內溫度
由於嬰幼兒對外在環境、空氣的刺激特別敏感，因此在氣溫驟降的季節或房間裡，很容易有流鼻水的症狀;當家長髮覺室溫較低時，可以提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水症狀。
4 吸鼻器
當寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時，媽媽可以使用吸鼻器，使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建議家長先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻屎，動作保持輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗乾淨。
5 墊高頭部
在寶寶頭部的床墊下方，平均鋪上幾個小枕頭，讓床墊看起來像一個平順、30度的溜滑梯。雖然它只是暫時的輔助方法之一，治標不治本，但是當流鼻涕妨礙寶寶的睡眠，此法也可以稍微緩解寶寶的症狀，改善睡眠。
特別提醒
寶寶流鼻涕時父母可用柔軟的手絹擦拭流出的鼻涕，因為寶寶皮膚很嬌嫩，擦拭多了會令寶寶感覺不舒服，所以擦鼻涕後可用溼毛巾捂一捂，再輕輕地塗上一點油脂，防止皮膚龜裂疼痛。
·鼻塞
嬰兒主要用鼻子呼吸，因此當鼻子阻塞時就會發生呼吸困難，尤其是哺乳時，寶寶往往啼哭、拒奶，甚至有時會出現口唇青紫。一旦寶寶出現鼻塞，我們首先要搞清楚原因，然後再具體問題具體對待。
