概述
這幾天晚上睡覺時眼睛總是不自覺的就往下流淚,老公還以為我一個人偷偷的在哭呢。平時眼睛就是感覺有一點發酸,因為工作需要長時間的使用電腦,有時晚上也會加一會班。白天不會流淚,就是晚上躺到床上以後就開始流,擦完後還會繼續流。有時早上醒來後,就感覺臉上緊巴巴的,我想可能也是由於流淚造成的。這是甚麼原因呢,要怎麼辦好?
步驟/方法:
1、 考慮是由於用眼過度的導致的眼部疲勞,可以使用抗疲勞的滴眼液來試試效果。平時不要長時間的使用電腦,因為電腦屏幕對眼睛是有一定的損傷的,所以過度使用電腦會發生眼部疾病。
2、 如果使用滴眼液還是沒有效果的話,最好去醫院做一下眼部的檢查,看是否有結膜炎等炎症性疾病,並積極的治療。不要怕麻煩而耽誤了病情。眼睛是人體很重要的器官,平時一定要保護好。
3、 治療期間要少使用電腦為好,每天可以減少一兩個小時的使用時間,且間隔一小時左右,最好讓眼睛休息一下,可以做一下眼部的保健操,以眼部肌肉得到放鬆,注意不要用髒手揉眼睛。
注意事項:
平時要多注意休息,防止熬夜等。經常性的熬夜或是失眠都是對眼睛不好的,平時要多去戶外走走,看看綠色,或是望望遠處,對眼睛也是很好的一種放鬆。