1.早期發現並及時就診
識別兒童常見眼病。如果兒童出現眼睛發紅、畏光、流淚、分泌物過多、瞳孔區發白、眼位偏斜或頭部視線歪斜、眼球震顫、無法跟上、看東西太近或斜視、在黑暗處行走困難等異常情況,應及時檢查。兒童應定期接受眼睛篩查和視力評估。
2.注意用眼衛生
(1) 培養良好的用眼衛生習慣,包括養成正確的讀寫姿勢,正確握筆,在光線充足的環境中閱讀和遊戲。
(2)兒童每次連續近距離注視的時間不應超過30分鐘,每次操作各種電子視頻產品的時間不應超過20分鐘,每天累計時間建議不超過1小時。2歲以下兒童應儘量避免操作各種電子視頻產品。眼睛與各種電子產品熒光屏的距離一般為屏面對角線的5-7倍,且屏面略低於眼睛高度。
(3)患有屈光不正的兒童應定期到有資質的醫療機構或眼鏡驗配機構進行散瞳驗光,調整眼鏡的屈光力,不要使用劣質和不合格的眼鏡。
(4)不要盲目使用護眼產品,要在專業醫師的指導下合理、適度地使用。
(5)合理營養,均衡飲食。經常到戶外活動,每天不少於2小時。
3.預防眼外傷
(1)兒童應遠離煙花爆竹、銳器、有害物質,不在有危險的地方活動,防範寵物傷眼。
(2)不要在兒童活動場所放置銳器、強酸強鹼等有害物品,注意玩具的安全。
(3)兒童眼內有異物,或眼睛被刺傷、撞傷時,應及時到有眼科醫生的醫療機構就診。
4.預防傳染性眼病
(1)教育和督促孩子勤洗手,不要揉眼睛。
(2)不要帶領患有傳染性眼病的兒童到人群聚集的地方。
(3)社區或托幼機構應注意隔離患有傳染性眼病的兒童,防止疾病的傳播。
兒童眼睛和視力保健的基本原則
發布於 2022-10-24 18:20
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教育孩子有哪些基本原則嗎?年輕父母應該從那些鋪天蓋地的資訊中解脫出來,休息一下,仔細想一想就能發現,專家的建議與父母面臨的問題有著某種程度上的共鳴,歸納一下,教育兒童的基本原則主要有以下七條:
1、讓孩子體會到他們的舉動所帶來的後果。
《教會你的孩子正確舉動》一書的作者之一查爾斯·斯卡爾菲教授認為,要採取一些辦法培養孩子的責任感意識。一個三歲大的孩子就有能力明白基本的因果關係。他建議家長試著用一
發布於 2023-05-14 19:26
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閱讀要儘早
經過早期閱讀培養的兒童有良好的語言能力,並且證明它與兒童入學後的認知水平、讀寫水平均有較高的相關關係。據瞭解,有人認為學前階段應以發展幼兒的口頭語言為主,而閱讀是進入小學後的學習內容。他們擔心因為幼兒智力發育不完全,過早讓幼兒識字會增加幼兒的負擔,甚至使幼兒產生厭學情緒。對此,相關教育專家表示,這種擔心是多餘的,就目前我國的小學生識字狀況來看,遠遠不能達到兒童自身發展的需要,小學中多
發布於 2023-07-17 10:13
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頸肩痛是我們臨床常見的病症。多數人由於長期伏案工作引起,同時又缺乏適當的鍛鍊。如果長期不注意,很有可能會演變為頸椎間盤突出等慢性不可逆的病症。所以,這裡教大家一些簡單基本卻非常重要的頸部肌肉力量練習方式,可以部分地從根本上減少頸肩痛的發生。基本鍛鍊原則:1、全面肌肉力量練習,即頸部前後左右的肌肉都應該練習。2、抗阻練習:最簡單的是用雙手握在一起,放在額頭或者枕後,當然最好還能用單手分別放在頭部兩
發布於 2022-12-26 13:05
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慎寒溫
隨著氣候與居住環境的溫溼度變化,產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備,應做好適當的調整,室內溫度約25~26℃,溼度約50%~60%,穿著長袖、長褲、襪子,避免著涼、感冒,或者使關節受到風、寒、溼的入侵。
適勞逸
適度的勞動與休息,對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始,產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時,必須多臥床休息,起床的時間不要超過半小時,等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些,
發布於 2023-03-09 15:22
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《黃帝內經》春季養生論:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被髮緩形,以使志生。此春氣之應,養生之道也。”意思是說:春天萬物復甦,一派欣欣向榮的景象,應該晚睡早起,多去外面散步走走,令頭髮散披,身形放鬆,這樣能做到身心愉悅。這時順應春天,養“生”之道。1、春季養生的原則根據中醫的五行學說,肝屬木,應春陽升發之令,似楊柳般喜條達疏洩而惡抑鬱。因此,在春季養生重在養肝。肝臟是
發布於 2022-12-01 11:16
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概述
鼻翼肥碩會導致整個臉部的美受到影響,大大的鼻翼還會讓臉部看起來很兇悍,這對於找工作和戀愛都會帶來影響,女性都是愛美的,都希望自己能夠擁有一個小巧可愛的鼻翼,這樣不僅能夠修飾臉部的美,還能讓臉看起來比較小,因此,為了實現這個願望,很多愛美者都選擇做鼻翼整形手術,來讓自己的鼻子變得翹挺美麗。今天為了讓大家瞭解更多,下面來介紹一下鼻翼醫學美容的基本原則是甚麼?
步驟/方法:
1、
鼻翼醫學美
發布於 2022-12-07 19:33
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1個月內:出生一週,寶寶的視力趨向於近視,可以把視力集中於8至15釐米遠的物體上,還能夠用眼追隨移動的物體。在寶寶頭部上方的位置出示一個環,作垂直方向的移動,觀察寶寶能否立即用眼睛追隨紅環。一週後,可以看見3米處的物體,他也將學會跟蹤運動的物體,並且喜歡看人的面孔或者高對比度的圖案,兩隻眼睛運動還不夠協調。1個多月時嬰兒能看清眼前15—30釐米內的物體,能注視物體了。
2個月:到了2個月時嬰兒視
發布於 2023-06-22 02:54
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標準的視力檢查包括遠視力和近視力兩方面。
1、檢查遠視力:我國通常用國際標準視力表和我國繆天容創立的對數視力表。檢查時,被檢者坐在距視力表5m的地方,國際標準視力表1.0或對數視力表5.0與被檢眼在同一水平,雙眼分別檢查,先右後左,從上而下。受檢者迅速說出視標缺口方向,把說對的最小視標一行的字號記錄下來。正常人的視力為1.0或5.0.當視力低於0.1時,可逐步走近視力表,按0.1×d/5算出(d
發布於 2023-06-22 03:00
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基本上,在產後的第一個月不必馬上急著減肥,這段時間應該儘量吃營養的食物(但是要注意食物的熱量),多休息(可以維持日常活動,但是要避免提重物或激烈的塑身運動),並且保持愉快的心情.至於體重方面,只要維持在比剛生產完少2~3公斤即可(懷孕時體內多餘的水分).不要太過於心急恢復原來的身材,免得弄壞了自己的身體,反而得不償失.
減重計畫應該在產後4~6周(看身體復原情況而定)開始進行,要注意剛開始不要把
發布於 2024-02-13 08:38
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骨折通常分為閉合型和開放型兩大類。閉合型骨折指皮膚軟組織相對完整,骨折端尚未和外界接觸;開放型骨折則是指骨折端與外界相通。全身各個部位都可發生骨折,最常見的為四肢骨折。
一旦懷疑有骨折,應儘量減少傷處活動,轉運時儘量用硬板床。下面是骨折急救的基本原則。
嚴重損傷現場急救的首要原則是搶救生命。如發現傷員心跳、呼吸已經停止或者瀕於停止,應立即進行心外按壓和人工呼吸;昏迷病人應保持呼吸道通暢,及時清除
發布於 2024-09-25 05:21
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