概述
最近總是覺得眼睛裡面好像有甚麼東西，時常覺得幹癢，導致這段時間我工作生活都受到了影響，人也看起來似乎沒有甚麼精神，後來我們諮詢了一下比較有經驗的好朋友，她告訴我眼睛幹癢一定要今早的治療，不然會導致結膜炎的，如果眼壓持續升高得不到控制還會出現青光眼，真的是挺可怕的，所以我們在平時還是要多注意些吧，眼疲勞很可怕。
步驟/方法：
1、 眼睛的任何問題出現了都不是小問題，所以我們一定要引起足夠的重視，眼乾眼澀眼睛發癢這都是眼疲勞的情況，如果不及時治療很可能出現結膜炎，青光眼，所以我們要採取方法控制。
2、 紫色的食物對我們眼睛很好我們可以多吃一些，綠色的實物我們也應該多看一下，我們平時可以多吃一些奶酪和藍莓，這些食物可以緩解我們眼部的疲勞，閒暇的時候多做一些眼保健操。
3、 通常一般的疲勞通過調節是可以解決的，也不容易造成傷害，在眼睛乾澀的時候用一點眼藥水進行緩解，但不可長期讓自己在疲勞的狀態下工作。不僅對於眼睛對身體也不利。因此要注意用眼衛生
注意事項：
平時科學用眼，不要讓眼睛過度疲勞的情況下進行工作。容易造成眼睛的損傷對眼睛產生傷害等。可以吃清肝明目的食物，比如肝類、菠菜。
