發布於 2023-09-13 14:46

  做法一

  食材準備

  材料:花生100克、豬腳1只

  調料:鹽、姜、糖各少許、醬油4湯匙、酒2湯匙

  製作步驟

  1、將豬腳洗淨川燙,然後放進鍋中炒至微黃色。

  豬腳燉花生

  豬腳燉花生

  2、加入花生、醬油、糖、酒和適量的水。

  3、以小火燉煮,燉至豬腳熟透即可。

  注意事項

  1、在做這道菜的時候,稍微加入適量的白醋,可以使豬腳更容易酥軟,口感更佳。

  2、選用準備好的炸花生米更適合下酒,如果喜歡花生的香味,可以選用花生醬或者花生粉(可在超市買到),更香醇。做法二

  食材準備

  主料:豬蹄、花生仁

  輔料:枸杞子、食鹽、雞精、蔥、姜、料酒、胡椒粉適量

  製作步驟

  1、豬蹄剁小塊放入涼水鍋中焯熟去血沫待用

  豬腳燉花生

  豬腳燉花生

  2、鍋中做開水放蔥姜、和焯好的豬蹄大火燒開烹入紹酒,改小火燉1小時

  3、開蓋放入泡好的花生米,蓋蓋煮約30分鐘

  4、加鹽、雞精調味,最後撒入泡好的枸杞,即可出鍋裝碗

  注意事項

  1、在煮花生仁時,最好先泡半天再煮,這樣較容易熟。

  2、要花生不變黑,可在水滾後再加入花生,稍煮一下就把水到掉,再重新加水煮,這樣煮出來的花生就不會變黑了,

  3、最關鍵的是在做這道菜的時候千萬不要把花生的紅皮剝下,紅皮可是能補血的佳品。

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豬腳燉花生的功效: 清暑解熱,生津止渴,適用於妊娠合併腹痛。 豬蹄又叫豬腳、豬手。豬蹄營養豐富,味道可口。它不僅是常用菜餚,而且還是滋補佳品。豬蹄能補血、通乳、健腰腳、託瘡,適合腰腳痠軟無力、癰疽瘡毒久潰不愈的人食用。豬蹄湯還具有催乳作用,對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。 花生含有多種營養。花生含有豐富的維生素B2,多吃一些花生,有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。此外
發布於 2023-09-21 02:33
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清暑解熱,生津止渴,適用於妊娠合併腹痛。 豬蹄又叫豬腳、豬手。豬蹄營養豐富,味道可口。它不僅是常用菜餚,而且還是滋補佳品。 豬蹄能補血、通乳、健腰腳、託瘡,適合腰腳痠軟無力、癰疽瘡毒久潰不愈的人食用。豬蹄湯還具有催乳作用,對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。 花生含有多種營養。花生含有豐富的維生素B2,多吃一些花生,有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。此外,花生含有的維生素
發布於 2023-09-21 02:40
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我們經常能在家宴中或者喜宴上看到豬腳燉黃豆的身影出現,它不僅僅是因為其味道鮮美而深受大家的喜愛,更是因為其營養的豐富。可是很多人卻不是很清楚豬腳燉黃豆的營養價值。那麼豬腳燉黃豆的營養價值是甚麼呢?豬腳燉黃豆有甚麼營養價值呢? 說到豬腳燉黃豆的營養價值,我們可以分為豬腳的營養價值和黃豆營養價值兩方面一一述說,因為豬腳燉黃豆的主要熬製材料就是豬腳與黃豆。 豬腳:豬腳含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等
發布於 2023-09-27 23:19
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1、產婦:花生豬腳湯是幫助坐月子的媽媽們下奶的神器,而且能最大程度補充營養,蛋白質之類的,尤其能緩解女人這時候的體虛症狀。 2、體虛、失眠人士:花生豬腳湯具有溫補體虛,促進血液循環,治療心神不寧、失眠多夢,調養肌膚的功效。 3、愛美人士:花生豬腳湯可加速新陳代謝,延緩機體衰老,抗老化,是愛美人士的一大選擇。 4、老少皆宜:花生豬腳湯可增強記憶力、預防心腦血管疾病,可說得上是老少皆宜的湯品。 5、
發布於 2023-09-13 15:06
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1、豬蹄不能和黃豆同食,黃豆中植酸含量很高,60%-80%的磷是以植酸形式存在的,它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率,因此,黃豆和豬腳同食容易引起腹脹。 2、豬蹄不能和梨同食,容易傷腎臟;豬蹄不能和杏同食,容易引起腹痛;豬蹄不可與甘草同吃,否則會引起中毒,可以用綠豆治療。 3、花生忌蕨菜、毛蟹、黃瓜。花生與黃瓜不能同吃,容易引起腹瀉,並且傷害腎臟。花生與毛蟹相
發布於 2023-09-13 15:13
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豬腳富含膠原蛋白,黃豆富含植物蛋白,所以不管是豬腳還是黃豆都是絕佳的豐胸美食,將二者結合,做成的豬腳燉黃豆湯味道鮮美,營養豐胸,適合一年四季,早午晚餐食用,也是黃豆的常見吃法之一。 黃豆燉豬腳屬於一款食補湯品,主要食材是黃豆和豬腳,主要烹飪工藝是燉。成品味道鮮美,營養豐富,四季皆宜。 食材: 豬腳2只黃豆60克枸杞若干胡蘿蔔1根大蔥姜1小塊花椒15粒左右料酒2小勺鹽。 製作步驟: 1、黃豆浸泡過
發布於 2023-09-27 23:39
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一般情況下來講,一般人群都是可以適量食用豬腳燉黃豆的。還有豬腳燉黃豆尤其適宜血虛者食用、適宜年老體弱者食用、適宜產後缺奶者食用、適宜腰腳軟弱無力者食用以及適宜癰疽瘡毒久潰不斂者食用。但是有胃腸消化功能減弱的老年人每次不可食之過多;患有肝炎、膽囊炎、膽結石、動脈硬化、高血壓病的患者食應以少食或不食為好;凡外感發熱和一切熱證、實證期間不宜多食;胃腸消化功能減弱的兒童一次不能過量食用。除此之外,消化功
發布於 2023-09-27 23:26
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發布於 2023-09-13 15:00
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花生豬蹄湯是一款送給女人的好湯,此湯滋補美容,尤其適合冬季食用,能滋潤肌膚。另外,此湯還能促進胸部發育,對婦女產後缺乳也有很好的功效。 孕婦產後奶水不足,原因也是多方面的,諸如體質偏虛、產時失血過多、飲食損傷脾胃、產後生氣等都會導致奶水不足。而民間素有豬蹄可以下奶的說法。 豬蹄在當今社會已成為了餐桌上的美味佳餚,而在古時候豬蹄作為豬下水多是棄之不用的。而在古時候窮人家常食不果腹,孕婦在妊娠期常不
發布於 2023-09-13 14:53
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原料 主料:豬腳500克,河蚌肉200克。 配料:野山椒50克。 調料:植物油30克,精鹽20克,味精5克,白醋20克,料酒15克,姜15克,香蔥10克,鮮湯1000克。製法 1、將豬腳燙盡毛,刮洗乾淨,開邊砍成3釐米大小的塊,入水鍋內焯水,去盡血汙後過涼待用。 2、將河蚌肉用精鹽和白醋搓洗乾淨,切成片,入沸水鍋內焯水後待用;薑切片,香蔥切花。 3、淨鍋置旺火上,放入植物油,燒至五成熱時,下薑片
發布於 2023-10-18 16:10
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