發布於 2023-09-17 06:47

  1、增強體質:

  適當的戶外活動,鍛鍊身體可增加身體對抗氣候變化的抵抗能力。保證睡眠充足。睡覺時可將頭部墊得稍高一些,可採取側位,保持呼吸道通暢。

  2、防咳先防感:

  提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。感冒要及時治療,徹底治療。

  3、生活要調理:

  飲食適宜,保證睡眠,居室環境要安靜,空氣要清新。增加空氣溼度。室溫以20℃為宜,室內溼度應維持在60%~65%。房間裡最好掛一個溼度計,便於觀察。冬春季乾燥,可用加溼器加溼或在室內晾溼衣服、溼毛巾。咳嗽嚴重、喉嚨有痰時,可吸入蒸汽或在浴室裡打開熱水,讓溫溼的蒸汽進入氣道。

  4、加強營養、止咳化痰:

  俗話說:“三分治,七分養”。對咳嗽的治療,應加強飲食調護,注意食補養肺。可以適當進食一些養陰生津之品,如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄,及各種新鮮蔬菜等柔潤食物,少吃辛辣燥熱之品。銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹,調入適量白糖或冰糖可供選用。

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發布於 2022-10-10 01:38
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概述 咳嗽主要是因為肺部不舒服,或者嗓子不舒服引起的,發生了咳嗽時,嗓子會特別的庠,還有痰多、痰裡有血絲等症狀的出現。今天讓我來為大家分享怎樣預防咳嗽。 步驟/方法: 1、 我們可以通過一些方法來預防咳嗽,如果有感冒的症狀時,要馬上吃一些板藍根顆粒,有效的預防感冒以及咳嗽。 2、 胖大海也可以治療咳嗽,胖大海除了能治療咽炎以外,對咳嗽也有一定的治療作用,每天泡二粒胖大海,能緩解咳嗽。 3
發布於 2023-08-27 19:33
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發布於 2023-02-06 01:39
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1、居室保持適當溼度。環境過於乾燥,空氣溼度下降,黏膜發乾、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咳出。呼吸器官有炎症時,影響更為明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時,可常用溼拖把拖地,或在地上灑些水。 2、保持居室內空氣新鮮。汙濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞雲吐霧過煙
發布於 2023-03-23 00:18
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1.加強鍛鍊,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。 2.氣候轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。 3.少帶小兒去擁擠的公共場所,減少感染機會。 4.經常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時,室內可用醋燻蒸消毒,防止病毒感染。 5.及時接受預防注射,減少傳染病發生。 6.感冒流行期間可服中藥預防。配方是:貫眾12克,防風12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
發布於 2022-10-06 17:56
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1、防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵,所以孩子平時要注意鍛鍊身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。2、生活要調理。對孩子要加強生活調理,飲食適宜,保證睡眠,居室環境要安靜,空氣要清新。3、少去公共場所。儘量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。4、食用梨和蘿蔔。平時適當食用梨和蘿蔔,對咳嗽有一定的預防之效。衣小兒手腳溫暖是穿衣合適的標誌,手腳涼是因為穿衣少了,後背、脖子出汗表示穿衣多
發布於 2022-10-11 10:52
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一、不宜吃得過多過飽 孩子吃得越多,胃腸的負擔越重,受到的傷害越重,痰生成得越多,所以臨床上,常見到胖胖的孩子更容易咳嗽。吃得太多或經常吃高營養、高蛋白的油膩食物,也容易發生咳嗽。因為這類食物大多是容易“上火”的食物,同時也是生溼生痰的食物,孩子們愛吃的甜食或冷飲,也是生溼助痰的食物。 二、穿得過多也會咳嗽 別以為孩子咳嗽就要多穿衣服防寒,事實上,有的孩子患了咳嗽老不好主要是因為在治療過程中,穿
發布於 2023-05-28 07:25
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1、加強鍛鍊,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。 2、注意氣候變化,及時增減衣服,防止過冷或過熱。 3、少去擁擠的公共場所,減少感染機會。流行病高發期間,外出需要戴口罩。 4、注意飲食,要以清淡為主,要忌糖、甜食、冷飲等。其次,蝦、蟹、冰凍海魚等含大分子蛋白容易導致過敏,誘發過敏性咳嗽,不宜多吃。 5、經常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時,室內可用醋燻蒸消毒,防止病毒感染。 6、及時接受預防注
發布於 2024-02-27 14:12
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發布於 2024-04-18 05:32
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發布於 2024-05-20 14:18
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