我們常說,眼睛是心靈的窗口。但是就目前的情況來看,中學生近視眼患者越來越多。近視嚴重影響著中學生的學習和生活,給我們帶來了很大的不便。因此,保護眼睛,預防近視,應引起我們中學生的高度重視。
引起近視眼的主要原因就是眼睛受到了長時間的不良刺激。那麼,造成中學生近視眼的主要原因有以下幾個方面:
1、看書寫字姿勢不正確:正確的姿勢應該是書本與眼睛的距離在25~35釐米。不能近距離看書寫字,也不可以躺著看書,側著看書等。
2、走路看書或坐車時看書:這主要是因為走路或坐車時,由於是動態中,所以視點不穩定,對眼睛有嚴重的損害。
3、光線不對:禁止在光線很強或很弱的環境中看書寫字。
4、長時間玩電子遊戲:太過長時間玩電子遊戲可造成大量的X射線進入眼內,導致眼睛神經細胞受到破壞。