概述
我的爺爺身體一直是很好的，可是這幾天，爺爺老師說他晚上睡不著，大家都在想爺爺可能是患上了失眠，這可把我們全家急壞了，幸好通過調理，加上平時良好的生活習慣，現在爺爺失眠的症狀已經好多了！每晚也能安然入睡了！相信很多人都會問，老人失眠有甚麼解決辦法嗎？在這裡我就把我最真實的經驗分享給大家。希望大家能夠早日擺脫臉上有失眠的困擾！
步驟/方法：
1、 首先，現在治療失眠的方法有很多，像是磁療發或者是針灸治療失眠都是非常好的，而且比較適合老人來治療失眠，所以如果老人失眠的話可以嘗試一下這兩種治療方法看看效果也是很不錯的。
2、 其次，老人要想治療失眠，也要養成良好的心態，研究表明，失眠大部分是由於心態導致的，所以作為子女的，一定要讓老人有良好的心態，不要讓老人有煩心的事情，每天開心愉悅。
3、 第三，要告訴大家的是，如果老人長期失眠的話，很可能會導致身體其他功能的疾病，所以如果老人失眠比較嚴重的話，建議及時去醫院，選擇藥物治療的方法來治療，中藥治療也是很好的。
注意事項：
值得一提的是，要想告別失眠，老人可以養成午睡的習慣，因為這能夠提高睡眠治療，並且保證床上用品的舒適，一個舒適良好的環境才能更快的進入睡眠！
