1首先就是溼熱敷，簡單的說就是患者或患者家屬自行使用熱敷法，根據病情選用合適的方劑。找一個布袋，將全部中藥放進布袋中紮緊布袋口。在藥鍋煮沸後再以小火續燒10分鐘，將藥袋從鍋中取出，以一條幹毛巾包裹藥袋，擠幹藥液，然後乘熱將藥袋輕輕放在患者需要熱敷治療的局部。
2還有一種就是臨床熱敷法，這種方法主要在醫院的門診或病房內進行，一般選用"傳統推拿熱敷法"，由醫者為患者進行熱敷治療。從目前來看這種熱敷法療效是十分的明顯，是臨床中常用的熱療方法。
3還有一種就是叫做乾熱敷，乾熱敷的內容繁多、種類豐富，最常見的就是熱鹽敷法:將炒熱的鹽放入一個布袋內。用包著熱鹽的布袋置於患者胸腹部或腰部，然後將此袋緩緩地自上兄下推動。
注意事項：熱敷其實就是一種物理治療方式，一般可利用熱毛巾、暖水袋等等直接敷治患者的疼痛處，從而能達到擴張血管、改善局部血液循環、促進我們局部代謝的作用，有益於疾病的恢復。
