概述
抑鬱症是一種非常嚴重的精神疾病，作為抑鬱症患者的親人，幫助患者走出抑鬱症是非常重要的。我們知道輕度的抑鬱症會導致患者食慾不振，失眠和悶悶不樂等症狀；重度抑鬱症患者甚至會導致輕生厭世，有自殺傾向。作為親人，我們要儘自己最大的努力幫助患者走出抑鬱症。下面我們就來共同看一看患有了抑鬱症之後患者及患者家屬應該怎樣做才能讓患者擺脫抑鬱症。
步驟/方法：
1、 第一：患者家屬一定要與患者多談心。傾聽是最好的陪伴，瞭解患者的病因，幫助患者解開心結。讓患者知道他並沒有被這個世界所拋棄，多讓他了解一下這個世界的美好，這樣患者就不會有輕生厭世的念頭。
2、 第二：患者家屬一定要多多陪伴患者，尤其是重症抑鬱症患者的家屬。我們知道重度抑鬱症多半會有自殺傾向，這時候家屬一定要在身旁陪伴。讓患者知道自己是被別人關愛的，讓他有更大的動力走出抑鬱症。
3、 第三：監督患者的治療。督促患者按時吃藥，重度抑鬱症患者多半是不會自主吃藥的，這時候就需要家屬的監督。家屬最好帶患者多做一些體育鍛煉，有一些正常的社交活動也可以幫助患者解開心結。
注意事項：
因為心理原因，多半抑鬱症患者感覺這個世界是冷漠的，這時候家屬一定要給予他們足夠的溫暖。學會傾聽，學會陪伴。抑鬱症的治療期間家屬一定要給予患者足夠的耐心，幫助患者早日擺脫抑鬱症。
