長期以來，輕鬆減肥一直是肥胖和愛美人士的夢想，對此，很多人寄希望於減肥藥，又擔心副作用太大，加強運動嫌太累，節食卻擋不住美食誘惑……懶人減肥法應運而生，其中，號稱“綠色減肥”的針灸和埋線頗受青睞，它真有那麼神奇嗎?
針灸科成另類減肥門診
該方法在針灸減肥的基礎上，將中藥炮製而成的羊腸線通過特殊針具埋入足三里、天樞、中脘、關元等穴道，持續刺激，等兩週人體自然吸收後再重新埋線。
不過，對於另一部分有減肥需求卻不對症的人而言，針灸顯得有點“徒有其表”。
“一般來針灸科的主要是中老年人，全是頭痛、頭暈、失眠、面癱和腦病康復的病人，這幾年針灸減肥越來越俏。”該科副主任醫師易平介紹，雖說針灸可通過刺激人體的某些穴位，調節機體內分泌代謝功能，但仍屬一種針對單純性肥胖人群的輔助減肥方法，還是應結合運動和飲食控制，才能避免減肥後體重反彈。
針灸減肥須長期“抗戰”
立秋一過，氣溫稍有下降，這讓不少因夏季天熱食慾不振的人們頓覺胃口好了不少。李少蘭指出，針灸和埋線減肥法選取的穴位正是出於抑制肥胖者亢進的食慾，還可適度抑制患者的腸胃吸收功能，通過調節人體自身新陳代謝系統的“少進多出”來達到瘦身目的。
不過，無論它聽上去多麼完美，都應該結合節食和運動療法，甚至可以說針灸減肥是節食和運動的輔助措施。
事實上，針灸減肥的機理目前仍不是很明確。它雖然在一定程度上動員機體的脂肪分解代謝，但這種作用尚不足以分解體內大量的脂肪以快速減少體重。一般認為，一是加強機體的利尿作用;二是抑制食慾，延緩胃腸蠕動，減少進食;三是調節內分泌。這也決定了短期針灸或埋線減肥不可能會達到長期瘦身的效果，它必然是一個需長期堅持的過程。
為了避免“年年減肥年年肥”，對針灸減肥進行評估時，不僅要看體重下降，還應從多方面考慮，如飲食習慣是否改變、飢飽感是否明顯以及針刺的安全問題。因此，控制飲食不可過度，要滿足基本需求，並堅持有氧運動使減肥能真正減脂。
小心非正規場合藏貓膩
近年來，針灸減肥市場火爆，可由於大醫院專科多針對有病症的人群，且無夜間門診，而減肥者又以在職者居多，反倒給一些無醫學資質的美容美體機構以可乘之機。
一位專家表示，針灸減肥如今為何人人敢做，以致於氾濫的地步，也與“安全性”有關。由於針灸減肥的取穴主要手、腿、腹部，腹部也不會深刺，沒有涉及頭頸等要害部位，所以發生重大事故的幾率較低，這使得一些外行也敢操針上陣。
那些對人體解剖全然不知，僅由保健類學校培訓幾天就上崗的服務人員，在他們的針下，有的減肥者被刺破血管而出現淤青、皮下結塊，甚至針斷入肉，事後沒辦法再找醫院來“滅火”。
另外，在非正規場合，針灸或埋線減肥往往會搭售其他產品，比如要求減肥者同時服用他們的減肥藥，或配套使用按摩精油，甚至購買價格不菲的束身衣褲，成了假針灸真推銷。
專家提醒，針灸畢竟屬醫療項目，一定要去正規醫院就診，不僅確保一次性用針，其對中醫辯證施治和穴位的精準把握，也遠非街頭美容院、保健機構所能比。
7種繼發性肥胖針灸無效
日前，記者從省市中醫院、市第一醫院、普愛醫院等獲悉，針灸減肥的市民人數每年均有所上升，有的醫院減肥者就診人次達該科近兩成。
到底哪些人適合針灸減肥，哪些人效果較差呢?易平介紹，首先獲得性肥胖，即多吃少動者，還有體重超過標準值10%以上者，尤其是體脂率較高，腰腹脂肪堆積者。如果有的女孩本身並不胖，甚至可稱苗條，想通過針灸到體重正常值以下的話，可能會失望。
專家強調，已長期服用減肥藥的人，或繼發性肥胖者，即由某些疾病因素引起的肥胖，如丘腦病、垂體病、胰島素、甲狀腺功能減退症、腎上腺皮質功能亢進症、長服激素或鎮靜類藥物，針灸調節基本無助於減肥。
減肥不是短期行為，針灸系列療法也不是一蹴而就。減肥急劇不僅會反彈，還會導致閉經、膽結石、腦細胞損害、骨質疏鬆、頭髮脫落等各種各樣的病症，甚至引起臟器功能衰竭等。減肥應該是長期行為，貴在堅持，養成習慣。安全的減重應每月減輕1斤-3斤比較實際。
