玉米麵的主要功效

　　玉米性平、味甘淡，一般人均可食用，有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦的功效。玉米忌和田螺同食，否則會中毒;儘量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。

　　(1)玉米麵中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病;

　　(2)玉米麵中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生;

　　(3)粗磨的玉米麵中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長;

　　(4)玉米麵還含有微量元素硒，能加速人體內氧化物分解，抑制惡性腫瘤;

　　(5)玉米麵中有豐富的谷胱甘肽;

　　(6)玉米麵中豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激，因而可減少結腸癌的發生。

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玉米麵粥的功效

1、含有膳食纖維，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的作用，可防治便秘、腸炎、腸癌等。 2、所富含的天然維生素E有保護皮膚、促進血液循環、降低膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效，同時還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。 3、玉米含有的黃體素、玉米黃質，可以有效地預防眼睛老化。 4、還有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用。 5、玉米可降低人體血液膽固醇含量，預防高血壓和冠心病的發生。中美洲印第安人不易患高血

發布於 2023-09-24 23:44

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玉米麵的熱量

玉米擁有很多豐富的營養物質，對人體的幫助很大，那玉米的吃法比較多，根據不同的吃法，在製作上，也都是有著不同的方式，那玉米麵的熱量並不是很高，而且在吃的時候，也不會產生太多的脂肪，對女性來說，這是一個很不錯的減肥食品!玉米麵的熱量可以說是非常的低，340大卡(100克)，那這個數字是不是很驚人，因此說多吃玉米也不會讓我們自己變胖哦，對促進身體的營養吸引，改善身體體質，玉米都是有著很好的幫助。

發布於 2023-09-26 02:28

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胖大海的主要功效

胖大海的功效:清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。用於肺熱聲啞，乾咳無痰，咽喉幹痛，熱結便閉，頭痛目赤胖大海的作用： 1、瀉下作用胖大海種子浸出液，對兔有緩瀉作用，因可增加腸內容積(增加容積為瓊脂的8倍)，有機械刺激而致緩瀉。將胖大海外層皮、軟殼、仁分別水浸提取，對於麻醉犬，無論何種給藥方法，皆可明顯增加腸蠕動(仁的作用最強，軟殼次之，外層最弱)，此作用可被阿托品所拮抗;1：40萬的仁的浸出液使離

發布於 2023-04-18 03:27

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蠔油的主要功效

1.蠔油含有豐富的微量元素和多種氨基酸，可以用於補充各種氨基酸及微量元素，其中主要含有豐富的鋅元素，是缺鋅人士的首選膳食調料; 2.蠔油中氨基酸種類達22種之多，各種氨基酸的含量協調平衡，其中，穀氨酸含量是總量的一半，它與核酸共同構成蠔油呈味主體，兩者含量越高，蠔油味道越鮮美; 3.蠔油富含牛磺酸，可增強人體免疫力等多種保健功能。

發布於 2024-01-09 17:26

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玉米麵饅頭的熱量

很多人都擔心吃饅頭會發胖，非常關心玉米麵饅頭的熱量有多少。玉米麵饅頭因為用了玉米麵製作而成，所含有的營養物質非常豐富，不僅有助於清理腸胃，預防便秘，還有助於預防結腸癌。下面就來了解一下玉米麵饅頭的熱量，讓你放心食用玉米麵饅頭，不用擔心發胖問題! 玉米麵饅頭的熱量：261大卡/100G 玉米麵饅頭屬於粗糧的一種，相對於細糧來說更加健康，而且更不容易發胖。但是玉米麵的熱量對比細糧來說相對會高一些，因

發布於 2023-11-11 08:57

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玉米麵粥的營養

有營養。玉米營養豐富，含有大量蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一種尼克酸對健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是單獨存在的，而是和其他物質結合在一起，很難被人體吸收利用。在做玉米的時候有個小竅門——加點小蘇打就能使尼克酸釋放出來，被人體充分利用。尼克酸又叫煙酸，它在蛋白質、脂肪、糖的代謝過程中起著重要作用，能幫助我們維持神經系統、消化系統和皮膚的正常功能。人體

發布於 2023-09-24 23:31

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玉米麵粥的做法

食材準備玉米麵，青菜碎，水，鹼，紅腸適量。方法步驟 1、玉米麵用水攪成麵糊，加少許鹼; 2、鍋中水燒開，倒入麵糊，迅速的攪動，開鍋後轉為小火; 3、然後加入切碎的紅腸和青菜，攪勻，再次開鍋後，煮3分鐘即可出鍋。小貼士粥中搭配的菜可以按照需要進行改變。

發布於 2023-09-24 23:24

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玉米麵的營養價值

1.玉米麵中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生; 2.玉米麵中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病; 3.現代醫學研究表明，玉米麵中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然後通過消化道排出體外; 4.粗磨的玉米麵中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長; 5.玉米麵還含有微量元素硒。硒能加速人體內氧化物分解，抑制

發布於 2023-09-26 02:35

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玉米麵的適用人群

1、適宜記憶力減退之人食用; 2、適宜慢性腎炎水腫者食用。 3、適宜習慣性便秘之人食用; 4、適宜癌症患者及中老年人食用; 5、適宜肥胖症、脂肪肝者食用; 6、適宜脾胃氣虛、氣血不足、營養不良之人食用; 7、適宜動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用。

發布於 2023-09-26 02:41

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食醋的主要功效

(1)可消化脂肪和糖：醋中含有氨基酸和有機酸等物質，氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變成體能消耗，還可以消化身體吸收的糖和蛋白質，讓新陳代謝順利進行。可以說，適當地喝醋，不僅可以減肥，還可以促使營養素在體內的燃燒和提高熱能利用率，促進身體健康。 (2)可利尿通便：醋能促進新陳代謝，還能增加腸胃的蠕動。醋有利尿的功能，少量喝醋，可有效改善便秘，腸燥便秘者，每天喝一杯加醋的涼開水，有緩解排便困難的

發布於 2023-12-06 02:36

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