概述
白皙的皮膚，對於亞洲大部分女性來說，就是美容的重點。常言說得好，一白能遮九醜，可見美白是改善女人容貌的關鍵步驟之一，那麼面對市場眾多化妝品和保養品，究竟甚麼才合適美白，或者說對於皮膚的美白從哪些方面來保養和護理，美白效果最好呢？接下來小編為大家分享皮膚美白最快的方法，最有效的美白方法，大家一起來看看吧。
步驟/方法：
1、 美白皮膚絕對要第一位做的是防曬。在紫外線比較強烈和太陽大的時候出門，要記得擦一些防曬霜，佩戴墨鏡，戴帽子，讓自己的臉部皮膚不暴露在陽光下。早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，最好避開這個時間進行室外活動或者外出。防曬要成為女士日常生活的一個習慣；另外，在夏季，每隔兩三個小時要補搽一次防曬霜。
2、 使用家裡每天淘米的水來洗臉，會讓皮膚得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部髒汙，保持皮膚潔白細膩。油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質層，讓皮膚變得很薄。
3、 飲食美白無疑是最實惠的，在日常生活中就可以潛移默化的實現健康美白。多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美白皮膚，讓你快快白回來。富含維生素的水果及蔬菜有蘋果、葡萄、橘子和番茄、山楂、橘子、捲心菜等，它們的營養元素不僅能讓皮膚變白皙，還能增加皮膚的活力。
注意事項：
在日常生活中和日常飲食中，有許多的美白敲門，就看你有沒有發現它。每個人的體質和皮膚特質不一樣，美白的方式方法和有效手段以及美白效果也不盡相同，所有適合自己的美白竅門才是真的好竅門。而且，美白需要多個竅門綜合使用，共同發揮作用，才能有最佳的效果。
