概述
美白我覺得應該是讓它自然美白，不應該刻意的去改變它，因為每個人的皮膚中所含有的色素含量是由基因遺傳所決定，並不是大家的皮膚中色素的含量都一樣的，所以應該根據自身的情況，自然而然的去改變。既然想美白，就應該做好準備工作，比如預防紫外線的曬傷。我們日常生活中的很多東西都可以美白肌膚，比如黃瓜，牛奶和蘆薈，這些都是我們日常生活中常見的，這些東西獲取也比較容易。我們在使用的過程中，不要心急，不要想讓臉快速的美白起來，一步一步慢慢來。良好的睡眠，正確的飲食，規律的作息這些也對美白肌膚起著重要的作用。
步驟/方法：
1、 黃瓜可以美白。因為黃瓜富含豐富的維B，首先用洗面奶把臉清乾淨，然後再把黃瓜去掉皮搗成碎碎的，再攪拌黃瓜，把搗碎後的均勻塗抹在面部上，最好在晚上睡覺之前敷在臉上，這樣可以效增加皮膚美白。
2、 牛奶也可以美白，首先準備一杯鮮奶，根據個人習慣可以適當的放到冰箱裡面，使用前把臉洗乾淨，殘留的妝一定要洗乾淨,然後把牛奶輕輕的塗在臉上，均勻的分佈，不要左右兩邊不均勻，敷在臉上10-15分鐘左右就差不多了取下，用清水把洗淨。可以使膚色白淨均勻。
3、 草莓草莓的含糖量多，並且其中含有多種維他命，多吃草莓可以增強我們肌膚的彈性，可以使肌膚變白。而且草莓中含有一種東西叫莓多酚因子，莓多酚因子還有很好的去痘功能，臉上痘痘多可以用，而且長期使用可以使皮膚變白。
注意事項：
1、晚上睡覺之前最好是用洗面奶把臉洗乾淨之後才睡覺，不然的話殘留的妝留在臉上會對皮膚才產生危害。2、每天都要保證充足的睡眠時間，晚上十點鐘之前就睡覺。3、不吃特別辣的，刺激性強的食物。4、多喝白開水這樣對身體有健康。5、多吃蘋果，香蕉等一類水果，可排毒養顏。
