背奶媽媽是指生育後因工作不能在家做全職媽媽，利用工作間隙存儲母乳，晚上揹回家給寶寶當第二天的“口糧”的職業女性。。她們的行動口號是“人上班了，把最原汁原味的乳汁留給孩子”。
“背奶媽媽”大多是高學歷的白領，她們關注寶寶的健康，卻又因工作不能在家做全職媽媽，她們明知道上班後立即給孩子斷奶對自己來說可以省心又省力，卻還是在認定“母乳餵養”是最佳方案後，無怨無悔地選擇了做一名“背奶媽媽”。
甚麼是背奶媽媽
發布於 2023-09-29 07:37
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準備好吸奶器及儲奶用具最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃製品，最好不要用金屬製品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，並在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過期導致細菌滋生，引起消化道疾病的發生。
發布於 2023-09-29 08:04
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很多的媽媽為產後擠奶煩惱不已，身為上班一族的媽媽們既要做好作為一名好員工的責任又要為家裡的小寶寶準備好“食糧”，實在是不容易啊!有沒甚麼妙招可以幫助她們呢?
(一)手動擠奶技巧：
1、清潔雙手。用熱毛巾擦拭胸部一下。
2、放鬆，平復心情，把注意力放在你要擠奶這件事上。此刻，不要想著還沒有做完的工作，還沒寫完的文檔。不要胡思亂想。只要想著，你要給寶寶擠奶這件事。你可以想想寶寶吃奶可愛的樣子。
3、
發布於 2023-09-29 07:57
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1、建議的擠乳時間
利用法律明定給予的每天1小時擠乳時間，調整好身體作息，倘若9點上班，不妨提早進公司，上班前先擠乳20分鐘，之後運用兩次合法擠乳時間，例如8點30分11點30分/3點，這樣的頻率對於朝九晚五的上班媽媽來說，通常都能擠夠寶寶一天所需的奶量。
即便有法令的支持，理直氣和也很重要喔，跟你部門同事或職務代理人維持良好關係，讓你在擠奶的時候無後顧之憂，也讓主管體認到：你不僅是好媽咪，也仍
發布於 2024-01-02 23:34
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1、吸奶器：吸奶器是對於職場媽媽們最必不可少的用品之一，它還可用於嬰兒無法直接吮吸母乳的時候，或是母親的乳頭髮生問題，吸奶器有電動型、手動型。另外，母乳可能從兩側的乳房同時流出，所以還備有兩側乳房同時使用，以及單側分別使用兩種類型。關於挑選的細節請見下方的內容。
2、防溢乳墊：當你在工作或見客戶時衣服前面因母乳而弄溼，這是很讓人尷尬的事，防溢乳墊因此也成為職場媽媽的必須品。它柔軟乾燥的內襯能讓肌
發布於 2023-06-15 07:26
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調整時間：媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理“預防針”，根據媽媽上班後的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前餵飽，午休時回家餵奶一次，下班後再喂，加上夜間的幾次餵奶，基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次，晚上回到家再餵奶。積蓄母乳——可以提前1—2周擠出一些母乳儲存備用，將擠出的母乳裝至容
發布於 2023-06-15 07:33
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1、熟悉工作環境。回到工作崗位的第一個星期對於你來說將是一個重要的轉折。在上班前的一兩個星期先回到辦公室熟悉一下環境是十分明智的。最好能與老闆商談一下你今後工作的細節問題。
2、找到可應付緊急情況的親人：回去工作不管從情緒還是體力上來說都是很疲憊的。你剛剛適應了媽媽的角色，突然同時又要投入另一個角色。每天下班後你都會覺得很累，與丈夫商量一下，讓他幫你分擔一些家務，這樣會讓你輕鬆很多。同時也讓他體
發布於 2023-09-29 07:43
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1、吸奶器：吸奶器是最必不可少的用品之一，吸奶器有電動型、手動型。挑選時需注意：
(1)需要具備適當的吸力。
(2)使用時乳頭也沒有疼痛感。
(3)能夠細微的調整吸飲壓力。嬰兒的吮吸壓力是60-100mmHg，但由於吸奶並不是單純的拉張乳頭，所以並不是只要選擇吸力強的吸奶器就可以了。
2、防溢乳墊：當你在工作或見客戶時衣服前面因母乳而弄溼，這是很讓人尷尬的事，防溢乳墊因此也成為背奶族的必須品。它
發布於 2023-09-29 07:50
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第一步：
準備用具準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃製品，最好不要用金屬製品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。
第二步：
吸奶可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，並在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過期導致細菌滋生，引起消化道疾病的發生。即使再忙，媽媽也要保證每3小時吸一次奶
發布於 2023-06-15 07:20
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網絡三聚氰胺事件之後，奶粉遭遇信任危機，而母乳餵養越來越受到人們的追捧。為了保障寶寶的食物安全，同時不影響事業，職場媽媽把吸奶器、儲奶器、保溫袋等帶到工作單位，利用工作休息時間吸奶、冷藏、保存，下班後帶回家餵養寶寶，這種行為被稱為“背奶”。
發布於 2023-06-15 07:06
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1.吸奶
媽媽在擠出儲存乳汁時，別忘了在儲奶器的外面貼上標籤，註明擠奶的日期和時間。在上班期間，為防止奶脹和乳汁分泌量的減少，媽媽最好能夠保證每3個小時擠一次奶，這樣可以使母乳餵養一直持續下去。需要特別注意的是，擠出的乳汁必須及時加以冷藏保存，而且回家後要儘快餵給寶寶或是直接放到冷藏室裡儲存。
2.儲存
注意，儲奶器不要全部裝滿，要留一點空隙，而且瓶蓋不要擰得太緊，因為裝得太滿或瓶蓋擰得太緊易導
發布於 2023-06-15 07:13
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發布者
讓我愛你、然後把我拋棄、我只要出發不要目的
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