調整時間：媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理“預防針”，根據媽媽上班後的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前餵飽，午休時回家餵奶一次，下班後再喂，加上夜間的幾次餵奶，基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次，晚上回到家再餵奶。積蓄母乳——可以提前1—2周擠出一些母乳儲存備用，將擠出的母乳裝至容器內冷凍或冷藏保存。
背奶族媽媽的餵奶方法
發布於 2023-06-15 07:33
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第一步：
準備用具準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃製品，最好不要用金屬製品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。
第二步：
吸奶可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，並在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過期導致細菌滋生，引起消化道疾病的發生。即使再忙，媽媽也要保證每3小時吸一次奶
發布於 2023-06-15 07:20
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背奶媽媽是指生育後因工作不能在家做全職媽媽，利用工作間隙存儲母乳，晚上揹回家給寶寶當第二天的“口糧”的職業女性。。她們的行動口號是“人上班了，把最原汁原味的乳汁留給孩子”。
“背奶媽媽”大多是高學歷的白領，她們關注寶寶的健康，卻又因工作不能在家做全職媽媽，她們明知道上班後立即給孩子斷奶對自己來說可以省心又省力，卻還是在認定“母乳餵養”是最佳方案後，無怨無悔地選擇了做一名“背奶媽媽”。
發布於 2023-09-29 07:37
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準備好吸奶器及儲奶用具最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃製品，最好不要用金屬製品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，並在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過期導致細菌滋生，引起消化道疾病的發生。
發布於 2023-09-29 08:04
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很多的媽媽為產後擠奶煩惱不已，身為上班一族的媽媽們既要做好作為一名好員工的責任又要為家裡的小寶寶準備好“食糧”，實在是不容易啊!有沒甚麼妙招可以幫助她們呢?
(一)手動擠奶技巧：
1、清潔雙手。用熱毛巾擦拭胸部一下。
2、放鬆，平復心情，把注意力放在你要擠奶這件事上。此刻，不要想著還沒有做完的工作，還沒寫完的文檔。不要胡思亂想。只要想著，你要給寶寶擠奶這件事。你可以想想寶寶吃奶可愛的樣子。
3、
發布於 2023-09-29 07:57
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1、建議的擠乳時間
利用法律明定給予的每天1小時擠乳時間，調整好身體作息，倘若9點上班，不妨提早進公司，上班前先擠乳20分鐘，之後運用兩次合法擠乳時間，例如8點30分11點30分/3點，這樣的頻率對於朝九晚五的上班媽媽來說，通常都能擠夠寶寶一天所需的奶量。
即便有法令的支持，理直氣和也很重要喔，跟你部門同事或職務代理人維持良好關係，讓你在擠奶的時候無後顧之憂，也讓主管體認到：你不僅是好媽咪，也仍
發布於 2024-01-02 23:34
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1、吸奶器：吸奶器是對於職場媽媽們最必不可少的用品之一，它還可用於嬰兒無法直接吮吸母乳的時候，或是母親的乳頭髮生問題，吸奶器有電動型、手動型。另外，母乳可能從兩側的乳房同時流出，所以還備有兩側乳房同時使用，以及單側分別使用兩種類型。關於挑選的細節請見下方的內容。
2、防溢乳墊：當你在工作或見客戶時衣服前面因母乳而弄溼，這是很讓人尷尬的事，防溢乳墊因此也成為職場媽媽的必須品。它柔軟乾燥的內襯能讓肌
發布於 2023-06-15 07:26
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1、熟悉工作環境。回到工作崗位的第一個星期對於你來說將是一個重要的轉折。在上班前的一兩個星期先回到辦公室熟悉一下環境是十分明智的。最好能與老闆商談一下你今後工作的細節問題。
2、找到可應付緊急情況的親人：回去工作不管從情緒還是體力上來說都是很疲憊的。你剛剛適應了媽媽的角色，突然同時又要投入另一個角色。每天下班後你都會覺得很累，與丈夫商量一下，讓他幫你分擔一些家務，這樣會讓你輕鬆很多。同時也讓他體
發布於 2023-09-29 07:43
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1、吸奶器：吸奶器是最必不可少的用品之一，吸奶器有電動型、手動型。挑選時需注意：
(1)需要具備適當的吸力。
(2)使用時乳頭也沒有疼痛感。
(3)能夠細微的調整吸飲壓力。嬰兒的吮吸壓力是60-100mmHg，但由於吸奶並不是單純的拉張乳頭，所以並不是只要選擇吸力強的吸奶器就可以了。
2、防溢乳墊：當你在工作或見客戶時衣服前面因母乳而弄溼，這是很讓人尷尬的事，防溢乳墊因此也成為背奶族的必須品。它
發布於 2023-09-29 07:50
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1.媽媽在餵奶時，應採取臥位的餵奶方式，將寶寶的身體傾斜45°左右抱在臂彎中，讓他的嘴巴與乳頭(或奶嘴)充分的接觸，防止空氣被吸入。
2.餵奶的過程不要太急，寶寶吸一會奶之後要呼吸一下，休息片刻再繼續餵奶。太小的寶寶還不能很好的控制吃奶的頻率，媽媽們要注意把握寶寶的餵奶速度，防止寶寶吃的太急嗆奶。
3.有的媽媽覺得搖晃寶寶會讓他們有安全感，會在給寶寶喂完奶之後就立馬把寶寶抱起來搖晃，其實這是不對
發布於 2023-05-29 08:41
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01首先呢，哺乳的時候媽媽們要在家裡安靜的進行。媽媽要採用坐著的姿勢，然後要把一側的腿給稍微的抬高，然後彎曲胳臂，把寶寶的頭部放在胳膊上，讓寶寶的身子稍微的直立下，媽媽們把乳頭給寶寶的時候要注意連同乳暈一起送進寶寶的嘴裡。這樣寶寶喝奶就更方便些，餵奶也會更加的順暢。
02然後呢，當媽媽哺乳完後，可以先用手指按壓下寶寶閉著的下唇，讓空氣可以先跑進寶寶的嘴裡，然後再把乳頭拿出，寶寶閉嘴的情況下是有負
發布於 2023-03-16 17:35
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這一生你只能遇到我一次，勸你三思.
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