1.雞皮膚保養誤區：過度傷害
按摩是日系護膚很講究的一步，幾乎每個日本品牌都有按摩膏這個單品，日本美容界認為，定期按摩可以促進面部血液循環，從而使保養品能更好地吸收，雞皮膚也能更柔軟。但是，彼之砒霜、吾之蜜糖，“人各有皮”，一種東西不是適合所有人的。再加上按摩手法是個難題，因此按摩過度造成雞皮膚受傷的案例越來越多。自己按摩手法錯誤、美容院按摩過於用力、按摩次數太過頻繁是三大主要問題。
雞皮膚保養誤區
洗臉擦臉時，使用毛巾也是過度傷害的一種，肌膚是很嬌嫩的，如果用質地粗糙的毛巾每天擦洗雞皮膚，很容易留下細小傷口，這些傷口肉眼看不見，但是並不代表不存在。Hoshi的經驗是，洗臉用手輕輕拍，擦臉用柔軟的紗質毛巾或者紙巾輕按吸掉水分，對雞皮膚的傷害會比較小。
2.雞皮膚保養誤區：過度依賴
這一類的情況其實就是護膚上的強迫症，典型症狀有：油皮的人使用全套去油產品，不斷買去油小工具，不斷嘗試去油小偏方，即使她的出油情況並不嚴重;幹皮的人瘋狂大量補水，過度補水結果造成毛孔鬆弛、失去彈性，導致黑頭產生;年輕的MM熱衷於使用超齡護膚品，看到“抗衰老”、“彈性”就兩眼放光，花高價買原本屬於熟女的產品，使得自身雞皮膚失去基本的自我保護和自我調節能力，一天比一天脆弱;迷上去美容院，喜歡上美容院護理完以後光滑、有光澤的精緻小臉蛋，但是卻從不留意產品是否合格、美容師是否專業、去的次數是否太頻繁;一看到有新的護膚品上市就蠢蠢欲動，不買回來試試絕對不罷休，朋友中或者在網上聽到看到有口碑好的單品，就心癢癢，不買回來的話晚上連覺都睡不好。
