發布於 2023-10-01 06:49

    1、確定自己的腳型是否是正常足弓。我推測學霸你可能會有一定程度的足弓塌陷,也就是扁平足。如果是扁平足站立走路或跑步時會很容易疲勞。通常來說站立三四個小時普通人是可以做到的,並且我相信你不是一動不動,做實驗嘛,走來走去還是會的。所以你只是不能坐下休息,而不是站立不動。

  2、去檢查自己是否患有脊柱疾病,比如腰椎間盤、強直型脊柱炎之類,脊柱對於站立起著很重要的作用,可能有些腰部損傷會映射到腳部疼痛,這方面不是很懂,但存在這個可能。

  3、如果以上兩點都排除,那就是學霸你體質不夠健康,多鍛鍊,別老低頭悶實驗室~最後我再推薦你穿甚麼類型的鞋:長時間站立,腳部血液迴流會受重力影響,造成腿腳浮腫或者靜脈曲張。你要穿鬆軟鞋面、並且要有一定富餘空間的鞋,這樣腳在水腫後不會被鞋面擠壓,你感覺發麻就是血液循環不暢造成的。蹲老式馬桶時間久了你也會有相同感覺~最好選有良好足弓支撐的並且稍偏硬偏薄的鞋底,如果實驗室叫獸No看No BB,款式沒有限制,NB minimus或者類似的赤足跑鞋是不錯的選擇;甚至可以選Birkenstock的涼鞋,德國品牌,當然前提是允許穿涼鞋並且硫酸鹽酸不會濺落到你腳背腳趾上哦,還有不能是香港腳哦,是不是對實驗會有影響(´-`)噗哧~其他具體款式可以參考我的建議自行選擇,但長時間站立後一定記得把腳抬高去休息休息,平日裡鍛鍊也必不可少哦。

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發布於 2023-10-01 06:42
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發布於 2022-10-22 15:24
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發布於 2022-09-24 22:37
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發布於 2023-07-12 19:09
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