發布於 2023-10-01 06:49

    1、確定自己的腳型是否是正常足弓。我推測學霸你可能會有一定程度的足弓塌陷,也就是扁平足。如果是扁平足站立走路或跑步時會很容易疲勞。通常來說站立三四個小時普通人是可以做到的,並且我相信你不是一動不動,做實驗嘛,走來走去還是會的。所以你只是不能坐下休息,而不是站立不動。

  2、去檢查自己是否患有脊柱疾病,比如腰椎間盤、強直型脊柱炎之類,脊柱對於站立起著很重要的作用,可能有些腰部損傷會映射到腳部疼痛,這方面不是很懂,但存在這個可能。

  3、如果以上兩點都排除,那就是學霸你體質不夠健康,多鍛鍊,別老低頭悶實驗室~最後我再推薦你穿甚麼類型的鞋:長時間站立,腳部血液迴流會受重力影響,造成腿腳浮腫或者靜脈曲張。你要穿鬆軟鞋面、並且要有一定富餘空間的鞋,這樣腳在水腫後不會被鞋面擠壓,你感覺發麻就是血液循環不暢造成的。蹲老式馬桶時間久了你也會有相同感覺~最好選有良好足弓支撐的並且稍偏硬偏薄的鞋底,如果實驗室叫獸No看No BB,款式沒有限制,NB minimus或者類似的赤足跑鞋是不錯的選擇;甚至可以選Birkenstock的涼鞋,德國品牌,當然前提是允許穿涼鞋並且硫酸鹽酸不會濺落到你腳背腳趾上哦,還有不能是香港腳哦,是不是對實驗會有影響(´-`)噗哧~其他具體款式可以參考我的建議自行選擇,但長時間站立後一定記得把腳抬高去休息休息,平日裡鍛鍊也必不可少哦。

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穿鞋穿襪是很平常的事情,尤其年輕的朋友們選擇高跟鞋、尖頭鞋等來彰顯自己的個性,如Lady Gaga各種造型的鞋就吸引了時尚、潮流的目光。但是對於糖尿病朋友來說,面臨鞋、襪的選擇就要條條框框多一些,因為一旦穿著不慎,就可能會誘發足部的病變,上面提到的那些鞋就很可能是足部畸形、潰瘍的禍端。鞋的選擇:買鞋的時間:買鞋時,時間宜選擇下午,此時腳脹,買鞋不至於過瘦,大小以後跟部能插進一指為宜,試穿後站立起
發布於 2022-11-26 15:06
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扁平足的孩子穿甚麼樣的鞋子比較舒服,怎麼挑選適合自己的鞋子?對於患有扁平足的孩子來講是一件很痛苦的事情。只要平時多走一點,就有強烈的疲倦感。在市場上面,我們常會聽到扁平足的朋友可以穿矯形鞋。因為這種鞋充分的利用了正常足弓力線的特點,來規避扁平足力線的偏斜,很大程度上緩解了足弓的壓力。也或者利用足弓墊放在平時穿的鞋子裡面,但是有些人會感覺不適,需要平時多加的注意和小心。 對於孩子來講,若是發現患有
發布於 2024-04-10 14:23
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高跟鞋是因法國的路易十四開始穿著而出名的。高跟鞋的流行已有400餘年歷史。開始時是男性穿高跟鞋。但後來女性穿高跟鞋更為流行。為甚麼男性不穿而女性穿哪?也許是因為男女支持踝關節的肌肉不同,也許是因為男女骨骼排列的差異,也許是兩者都有關。女性穿高跟鞋可使身體顯得更加修長,行走起來更加婀娜多姿。從生理角度看,女性踝關節生理上呈外翻狀態,為了抵消外翻,腳跟應高於腳尖。這種姿勢下,由於足底的蹠腱膜緊張,將
發布於 2022-10-22 15:24
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寶寶學走路分為兩個時期:學步初期和學步期,在不同的時期寶寶需要穿的學步鞋也是有區別的哦,否則會對寶寶的骨骼發育產生影響。 一、寶寶學步初期(15個月前)約15個月前的寶寶處於爬行期至學步初期階段。開始嘗試站立及學步。此階段應多鼓勵寶寶在室內赤足,讓足部直接接觸地面,增加足底抓地感,培養平衡力。而為了保溫及避免足部受傷,在室內亦鼓勵穿著鞋底特薄及軟身的室內步前鞋,保持足底抓地感覺。而在室外,地面環
發布於 2023-09-04 15:59
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首先,鞋的後跟高度要合適。2~3cm的鞋跟能使足弓更趨合理,使人的臀部前收,腹部拉緊,胸部挺起,使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的重心過於靠後,走路時腳後跟砸地,震動可傳到腦部。過高的後跟則使腳趾p蹠骨吃力加大,並受到擠壓,使踝p膝應力增大,腰p腹必須前挺以保持平衡,容易導致腰p臀部肌肉p韌帶勞損。久之,足趾變形,多形成拇外翻p拇囊炎。現實生活中,矮個子多穿高跟鞋以提高高度。實際上鞋跟的高度應
發布於 2022-09-24 22:37
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在兒童的賣場裡面,童鞋佔據的份額很大,每個寶寶都要經歷這個穿上鞋子學走路的過程,那麼多大的孩子開始穿童鞋呢? 對於還不會走路的寶寶,鞋子的作用不大,不過有些保暖系的護腳鞋能夠保護寶寶的小腳丫,防止受涼。一般說來,不走路的寶寶用得上鞋子的時間是很少的,甚至是鞋子對他來說毫無意義,過早地穿上鞋,反而會影響寶寶腳的正常生長。而10個月的寶寶差不多到了學走路的時候了,這時,一雙可愛又合適的小鞋非常適合給
發布於 2023-06-24 06:13
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當孩子開始行走的時候,其實鞋子不是必需的,讓孩子赤足或僅穿一雙襪子在家裡行走,有益於足的生長、促進足部肌肉發育、增強足趾抓地的力量。   隨著孩子腳的逐漸長大,及其活動的增加,對鞋的要求更加明顯。孩子的腳生長迅速,為了利於孩子腳的生長,應該經常變換鞋號。在給孩子挑選鞋子時請參考以下方面:1、檢查鞋子:首先要有一個結實的鞋跟,鞋跟的裡面應制作成弧形,以適應足跟的球形,而不應該在鞋子的中央。2、在試
發布於 2023-03-11 23:31
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1、叫叫鞋、閃光鞋 這種鞋符合孩子的好奇心理,很討孩子喜歡,但發出響聲、發光的裝置一般是在鞋後跟,這就促使孩子走路先用腳後跟使勁著地,或走路時經常低頭看閃光,容易養成孩子含胸等不良走路習慣。並且,劣質的尖聲還可能損害孩子的聽力。 2、二手鞋、歐版鞋 每個寶寶腳的形狀都不相同,鞋子在穿著過程中會隨著腳而變形,讓寶寶穿已經變形的鞋子,不但感覺不舒服,還會影響腳發育,長大後容易出現足部問題。 歐版鞋是
發布於 2023-06-22 17:17
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有的孕婦走起路來難以掌握身體平衡.那是因為很多婦女懷孕3個月左右,腳趾即開始浮腫;孕6個月左右,腳浮腫更明顯;在分娩前夕,腳和腿的浮腫相當突出.為了做好孕期保健,婦女懷孕後在穿鞋時應注意: 1、鞋跟要低些婦女懷孕3個月後,應穿行走比較方便的鞋,最好穿後跟高度在2釐米以下的鞋.因為鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔,加劇孕婦的腰痛. 2、材料要輕便婦女懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋,不要穿合成皮鞋
發布於 2024-03-12 06:52
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隨著科技的發展,各種高科技的產品也越來越多,服務行業也原來越多,而服務行業的人基本上每天都是站著完成所有工作的,有的8小時,有的甚至是12個小時或者更久,這樣長時間的站立,身體肯定會出現問題的。那麼長時間站立的危害有哪些呢? 我們首先想到的一定是腿和腳,因為站著所有的重量全部由腳來承擔,所以腳肯定會出現疲勞的症狀。而腳是人體的重要組成部分,它能反映出人體各個器官的情況,所以如果腳的哪塊出現痛感,
發布於 2023-10-01 06:42
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