概述
現在我發現有越來越多人得了胃癌，這可能跟我們平時所不注意吃，有很大的關係，抽菸喝酒，有一些關係所以說預防是非常重要的，不要等得了病以後才想起去治療，那麼對於很多人得了胃癌進行了手術後，那麼這些人應該怎麼樣來保護自己的胃呢？我們都知道，做完手術後也應該進行適當的鍛鍊，增加自身的抵抗力，這樣才有助於身體的健康，下面給大家介紹一下胃癌患者在康復期內，要怎樣保持運動。
步驟/方法：
1、 可以做適量的運動，但是一定不要過量，因為剛做完手術，大量的運動會使心力過衰，根據自身的情況，坐實了適當的體育鍛煉，增強自身的抵抗力和免疫力，這樣一些疾病就不會侵害到病人的體內，使自己的胃不要再次受傷。
2、 在吃的方面，胃癌患者，要少吃油膩，多吃蔬菜的一些東西，控制鹽的攝入量，要有足夠的睡眠，可多參加一些，失敗的活動，比如說打打太極拳，這些不是劇烈的運動，慢跑也是可以的，增加肺活量的呼吸。
3、 運動的時候一定不要使自己的胃部發生感冒，應該戴上口罩，並且不要去人多的地方，因為是剛做完手術，還處在恢復的期間。可以參加爬山的活動，這樣可以增加自己的肺活量，提高自身的抵抗力。
注意事項：
運動可以，但是一定不要過量，因為那樣的話，不但不能起到運動健身的作用，還會使自己的身體吃不消，自己的抵抗力下降，對自己的胃產生二次傷害。
