1.想必很多孕媽，在懷孕後都特別地想要睡覺，總是覺得睡多少都睡不夠。那麼這究竟是怎麼回事呢，孕媽嗜睡到底是由甚麼原因引起的呢?嗜睡應該如何診斷?孕婦嗜睡應該如何預防呢?
2.孕婦嗜睡由甚麼引起，孕婦嗜睡的原因，可能和懷孕後體內激素的變化，如黃體素升高等有關。另外，孕婦的基礎新陳代謝增加，體內熱量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。
3.懷孕後期，孕婦因為體重增加，子宮壓力加重，造成心臟輸出血量增加，容易感到疲倦想睡，但在睡覺時容易驚醒，有效睡眠時間反而減少，有的孕婦還有睡眠障礙，如失眠等。
4.孕婦嗜睡該如何診斷，一般感到嗜睡通常在停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。進入妊娠第14~15周左右，胎盤完整形成後，就不太會感到甚麼睡意了。如果嗜睡症狀嚴重或是到了懷孕中期還有明顯的嗜睡現象，需要到醫院就診。
5.孕婦嗜睡該如何預防，放棄壞習慣，養成規律的作息時間，平常的一些生活陋習也應該戒了。該休息就休息，切勿熬夜影響休息。良好的休息空間，花點兒時間把臥室儘量佈置得舒適迷人，以便自己能更輕鬆地入睡。由於孕期你可能會覺得比平常更熱，所以，要讓房間保持涼爽。莫焦慮，睡覺之前應該忘掉煩惱，不要擔心這個擔心那個，坦然面對發生的和即將發生的事情。多些小睡，困了可以小睡一會，類似午睡，半小時左右，記憶力更好，通常還能減輕疲勞的症狀。睡前運動，只要運動時間正確，運動量也合適，懷孕期間堅持鍛鍊不僅會讓你的身心都更健康，而且也能夠幫助你睡個好覺。睡不著也別有壓力，對於睡覺有壓力的，千萬不要想得太多，這樣會讓你難以入眠，也不能有個好的睡眠質量。
6.孕婦需要面對很多早孕反應，孕吐，腹痛等等。這就需要女性朋友們從容面對，但是也不能聽之任之。
